Αν θέλεις το πιο εύκολο σνακάκι με μόλις 3 υλικά που θα έχεις πάντα μαζί σου, αυτές οι μπάρες με αποξηραμένα φρούτα θα γίνουν οι αγαπημένες σου!
Υλικά για 8 τεμάχια
150-200 γρ δαμάσκηνα ή χουρμάδες ή σύκα
Αν θέλεις ένα πανεύκολο δροσερό και πρωτεϊνικό γλυκάκι για τις απογευματινές λιγούρες τότε σίγουρα θα λατρέψεις τη σημερινή συνταγή!
Με 18 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα και μόλις 210 θερμίδες, θα το φτιάχνεις ξανά και ξανά!
Υλικά για 3 βαζάκια
Αν θέλεις την πιο νόστιμη γκρανόλα που να θυμίζει την αγαπημένη γεύση του Μακεδονικού χαλβά, τότε σίγουρα πρέπει να δοκιμάσεις αυτήν!
Υλικά για 6 μερίδες
150 γρ βρόμη
70 γρ ταχίνι
50 γρ μέλι
40 γρ σταφίδες
προαιρετικά
Αν θέλεις ένα σνακάκι που να θυμίζει χαλβά και να ειναι φουλ θρεπτικό τότε αυτές οι μπάρες θα γίνουν οι αγαπημένες σου!
Θρεπτικές μπάρες ταχινιού, με πλούσια γεύση “χαλβά”, φουλ στις φυτικές ίνες που θα λατρέψεις!
Υλικά για 16
Ξέρω ότι ψάχνεις ένα σοκολατένιο γλυκάκι αλλά νηστεύεις και δεν ξέρεις τι να φας!
Σου έχω πρωτεϊνική πουτίγκα σοκολάτας με πλούσια γεύση και 15 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα που θα λατρέψεις!
Υλικά για 2 πουτίγκες
1 συσκευασία τόφου
Αν θέλεις να φτιάξεις τον πιο νόστιμο χαλβά χωρίς ζάχαρη, σου έχω την απόλυτη συνταγή για σιμγδαλένιο μοσχομυρωδάτο χαλβά χαλβά με στέβια που θα λατρέψεις!
Υλικά για 10 κομμάτια
160 γρ σιμιγδάλι χονδρό και ψιλό
80 γρ ελαιόλαδο
Αν έχεις βαρεθεί τα κλασικά Banana breads ή αν ψάχνεις μία πανεύκολη συνταγή για μπανανόψωμο, τότε βρίσκεσαι στο κατάλληλο σημείο!
Banana bread με φιστικοβούτυρο και πλούσια γεύση σοκολάτας, που είμαι σίγουρη ότι θα φτιάχνεις ξανά και ξανά!
Υλικά για
Αν θέλεις μια διαφορετική μαλακή μπάρα που θα συνοδεύσει τον καφέ σου σαν γλυκάκι τότε σίγουρα αυτή η μπάρα αμυγδάλου θα γίνει η αγαπημένη σου!
Υλικά για 14 μπάρες
200 γρ αλεύρι αμυγδάλου ή αμύγδαλα τριμμένα
150 γρ
Ψάχνεις μήπως ένα γλυκάκι για τις δύσκολες ώρες της λιγούρας;
Μήπως θες να καταναλώσεις τα φρούτα σου με διαφορετικό τρόπο;
Σου έχω το πιο ζουμερό, μαλακό και αφράτο κέικ με φρούτα και γιαούρτι που θα λατρέψει και
Θέλεις ένα γλυκάκι χωρίς πολλούς υδατάνθρακες;
Θέλεις να απολαμβάνεις τα brownies χωρίς τύψεις;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για Keto brownies με κρυφό συστατικό που δεν θα πιστεύεις και γεύση που δεν θα βρεις σε άλλο τόσο υγιεινό γλυκό!