Κουραμπιέδες!
Ένα άκρως λατρεμένο χριστουγεννιάτικο γλυκό που όμως μπορεί να καταναλωθεί και όλον τον χρόνο ως μπισκοτάκι που θα συνοδεύει τον καφέ σου!
Γιατί λοιπόν να μην το φτιάξουμε στην πιο healthy μορφή ώστε να το απολαμβάνεις και πιο συχνά;
Χειμώνας χωρίς πορτοκάλια δεν γίνεται!
Ημέρα χωρίς γλυκάκι δεν γίνεται!
Τι γίνεται όμως αν συνδυάσουμε τα πορτοκάλια σε ένα άκρως πρωτεινικό γλυκάκι με μόνο 6 υλικά;
Η πιο νόστιμη πορτοκαλόπιτα της στιγμής!
Υλικά για ένα ταψάκι 9 κομμάτια
Αν θέλεις και εσύ ένα πανεύκολο γλυκάκι που να θυμίζει τα αγαπημένα σου σοκολατάκια Ferrero τότε πρέπει σίγουρα να δοκιμάσεις αυτή τη συνταγή με μόνο 4 υλικά που θα γίνει ο νέος σου εθισμός.
Υλικά για 12 μπαλάκια
Μήπως ψάχνεις ένα γλυκό πρωινό με λίγα υλικά που να θυμίζει το αγαπημένο σου κουλούρι;
Μήπως θέλεις ένα σνακ για τη δουλειά ή το γραφείο με ελάχιστα υλικά;
Σου έχω τα απόλυτα bagels με σταφίδες, μόλις 5 βασικά υλικά
Θέλεις και εσύ ένα φθινοπωρινό και ελαφρύ γλυκάκι για όλες τις ώρες;
Μήπως έχεις βαρεθεί τα κλασικά κέικ και ψάχνεις το κάτι διαφορετικό;
Σου έχω την πιο νόστιμη συνταγή για κέικ καρότου με λίγα υλικά έτοιμο σε μόλις μία
Θέλεις ένα γλυκάκι για το παιδικό πάρτυ που ετοιμάζεις ;
Θέλεις ένα γρήγορο γλυκάκι για απογευματινό σνακ?
Σου έχω τα πιο νόστιμα cake pops, δηλαδή μπαλάκια που θυμίζουν κέικ αλλά είναι φτιαγμένα από μπισκότα, που είμαι σίγουρη ότι θα
Αν θέλεις να κάνεις κι εσύ αυτά τα διάσημα crumble cookies που κυκλοφορούν παντού στην πιο healhty μορφή τους, τότε πρέπει σίγουρα να δοκιμάσεις αυτή τη συνταγή!
Υλικά για 1 μεγάλο crumble cookie
1 μπανάνα ώριμη
3 κ.σ.
Αν αναζητάς κι εσύ ένα σοκολατένιο πρωτεϊνικό γλυκάκι με ελάχιστες θερμίδες, τότε πρέπει σίγουρα να δοκιμάσεις αυτά τα protein brownies!
Υλικά για 1 μικρό ταψάκι 6 κομμάτια
1 ώριμη μπανάνα
1 αυγό + 2 ασπράδια
2 scoop πρωτεΐνης
Αν ψάχνεις ένα υπερτέλειο άλειμμα για τα πρωινά σου ή αναζητάς έναν τρόπο να καταναλώσεις το φιστικοβούτυρο σου πιο εύκολα και νόστιμα τότε είμαι σίγουρη ότι θα λατρέψεις αυτήν την εκδοχή!
Υλικά για 1 μικρό βαζάκι
200 γρ peanuts
Αν ψάχνεις μία πρωτεϊνική δροσιστική πουτίγκα πρωτεΐνης που να θυμίζει και λίγο φθινόπωρο τότε πρέπει σίγουρα να δοκιμάσεις την εκδοχή “carrot cake pudding” και είμαι σίγουρη ότι θα την λατρέψεις!
Υλικά για 3 μπολάκια
200 γρ cottage
100 γρ