Ψάχνεις μήπως ένα γλυκάκι για τις δύσκολες ώρες της λιγούρας;
Μήπως θες να καταναλώσεις τα φρούτα σου με διαφορετικό τρόπο;
Σου έχω το πιο ζουμερό, μαλακό και αφράτο κέικ με φρούτα και γιαούρτι που θα λατρέψει και
Θέλεις ένα γλυκάκι χωρίς πολλούς υδατάνθρακες;
Θέλεις να απολαμβάνεις τα brownies χωρίς τύψεις;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για Keto brownies με κρυφό συστατικό που δεν θα πιστεύεις και γεύση που δεν θα βρεις σε άλλο τόσο υγιεινό γλυκό!
Αν έχεις βαρεθεί τις κλασικές σαλάτες και ψάχνεις κάτι πιο ιδιαίτερο και ταυτόχρονα πρωτεϊνικό, ΣΕ ΕΧΩ!
Ανάμεικτη σαλάτα με φρούτα, πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που θα φτιάχνεις ξανά και ξανά
Υλικά για 2 έως 4 μερίδες
Αν ψάχνεις την πιο νόστιμη, ιδιαίτερη σαλάτα, που να ξεφεύγει από τις βαρετές επιλογές, σου έχω την πιο νόστιμη παντζαροσαλάτα με κινόα που θα λατρέψεις!
Υλικά για 3-4 μερίδες/ 1 οικογενειακή σαλάτα
1 συσκευασία βρασμένα παντζάρια
150 γρ
Αν θέλεις και εσύ ένα πανεύκολο γλυκάκι που να θυμίζει τα αγαπημένα σου σοκολατάκια Ferrero τότε πρέπει σίγουρα να δοκιμάσεις αυτή τη συνταγή με μόνο 4 υλικά που θα γίνει ο νέος σου εθισμός.
Υλικά για 12 μπαλάκια
Μήπως ψάχνεις ένα γλυκό πρωινό με λίγα υλικά που να θυμίζει το αγαπημένο σου κουλούρι;
Μήπως θέλεις ένα σνακ για τη δουλειά ή το γραφείο με ελάχιστα υλικά;
Σου έχω τα απόλυτα bagels με σταφίδες, μόλις 5 βασικά υλικά
Το απόλυτο μυρωδάτο κρακεράκι με μόλις 3 υλικά που θα λατρέψεις!
Υλικά
1 μεγάλη ντομάτα
180 γρ αλεύρι βρόμης ή ολικής ή ανάμεικτο
1 κ.γ. ελαιόλαδο
αλάτι πιπέρι πάπρικα ρίγανη
1 κ.γ. baking powder
σουσάμι
Εκτέλεση
Αν θέλεις το πιο εύκολο και νόστιμο Θεσσαλονικιώτικο ορεκτικό, τότε θα φτιάξεις μπουγιουρντί!!
Εγώ στο ετοίμασα στην λίγο πιο Light εκδοχή του για να μπορείς να το απολαμβάνεις ακόμη και κάθε μέρα!
Υλικά για 1 μικρό πυρεξάκι
1
Αν θέλεις να φτιάξεις κι εσύ ένα ψωμάκι υψηλό σε πρωτεΐνη και καλά λιπαρά για να το απολαμβάνεις στο πρωινό σου ή στα κύρια γεύματα τότε πρέπει σίγουρα να δοκιμάσεις αυτή τη συνταγή!
Μπορείς να το συνδυάσεις με άπειρα υλικά
Θέλεις τα πιο πανεύκολα και νόστιμα brownies σοκολάτας για τις απογευματινές λιγούρες;
Θέλεις ένα γλυκάκι που να έχει και το φρούτο του;
Σου έχω πεντανόστιμα σοκολατένια Brownies με μπανάνα που θα λατρέψει όλη η οικογένεια!
Υλικά για 1