Ψάχνεις μήπως ένα γλυκάκι για τις δύσκολες ώρες της λιγούρας;
Μήπως θες να καταναλώσεις τα φρούτα σου με διαφορετικό τρόπο;
Σου έχω το πιο ζουμερό, μαλακό και αφράτο κέικ με φρούτα και γιαούρτι που θα λατρέψει και
Θέλεις ένα γλυκάκι πλούσιο σε πρωτεΐνη, με έντονη γεύση καφέ;
Σου έχω το πιο νόστιμο tiramisu με ελάχιστα υλικά, πλούσιο σε πρωτεΐνη που θα μπορείς να το απολαμβάνεις κάθε μέρα!
Υλικά για 1 μικρό ταψάκι/8 μερίδες
1 πακέτο
Αν θέλεις το πιο σοκολατένιο κλασικό energy ball με μόνο 5 υλικά και έτοιμο σε 10 λεπτά, σου έχω την απόλυτη συνταγή!
Θα το φτιάξεις σε ελάχιστο χρόνο και θα έχεις σνακ ή γλυκάκι για όλες τις ώρες!
Υλικά
Αν κι εσύ μεγάλωσες με μπισκοτόκρεμα και κάθε φορά που μυρίζεις αυτό το άρωμα γυρνάς στα παιδικά σου χρόνια, τότε σου έχω την πιο Light και high protein εκδοχή της, με μόνο 4 βασικά υλικά που θα φτιάχνεις ξανά και
Αν λατρεύεις και εσύ την κανέλα και τη γεύση από το Lotus τότε πρέπει σίγουρα να δοκιμάσεις αυτά τα τρουφάκια – energy balls με μόλις 5 υλικά και είμαι σίγουρη ότι θα γίνουν ο νέος σου εθισμός!
Υλικά για
Αν θέλεις το πιο νόστιμο και comfort φαγητάκι πλούσιο σε πρωτείνη και φυτικές ίνες, σου έχω πανεύκολο σουφλέ ζυμαρικών με σπανάκι που θα λατρέψεις!
Υλικά για 6 κομμάτια
250 γρ ζυμαρικά κοχύλια ή κανελόνια
200 γρ cottage
1 κ.σ.
Θέλεις το πιο cozy γλυκάκι του χειμώνα που θα μοσχομυρίσει όλο το σπίτι κανέλα;
Ψάχνεις την πιο αγαπημένη συνταγή για cinammon rolls?
Σου έχω την πιο εύκολη συνταγή, χωρίς ζάχαρη και πλούσια σε πρωτεΐνη που θα φτιάχνεις ξανά
Χειμώνας χωρίς πορτοκάλια δεν γίνεται!
Ημέρα χωρίς γλυκάκι δεν γίνεται!
Τι γίνεται όμως αν συνδυάσουμε τα πορτοκάλια σε ένα άκρως πρωτεινικό γλυκάκι με μόνο 6 υλικά;
Η πιο νόστιμη πορτοκαλόπιτα της στιγμής!
Υλικά για ένα ταψάκι 9 κομμάτια
Αν θέλεις και εσύ ένα πανεύκολο γλυκάκι που να θυμίζει τα αγαπημένα σου σοκολατάκια Ferrero τότε πρέπει σίγουρα να δοκιμάσεις αυτή τη συνταγή με μόνο 4 υλικά που θα γίνει ο νέος σου εθισμός.
Υλικά για 12 μπαλάκια
Τα Χριστούγεννα φτάνουν και τα μελομακάρονα πάνε και έρχονται!
Αν θέλεις να απολαμβάνεις το αγαπημένο σου γλύκισμα με λιγότερα σάκχαρα τότε πρέπει σίγουρα να δοκιμάσεις αυτή τη συνταγή για μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη!
Υλικά για 20 τεμάχια
100 mL