Μήπως έχεις εθιστεί κι εσύ με αυτές τις viral πουτίγκες που έγιναν διάσημες μέσα σε λίγες ημέρες;
Μήπως θες να φτιάξεις ένα αντίστοιχο πρωτεϊνικό γλυκάκι στο σπίτι σου για να μη χρειαστεί να τις ξανά ψάξεις στα ράφια των σουπερμάρκετ;
Θέλεις ένα πεντανόστιμο γλυκάκι που να θυμίζει λίγο ακόμα καλοκαίρι;
Θέλεις μία τάρτα, έτοιμη σε 10 λεπτά και χωρίς ψήσιμο;
Σου έχω την απόλυτη τάρτα με νεκταρίνια, πλούσια σε πρωτεϊνη που θα λατρέψεις!
Υλικά για 1 μέτρια φόρμα
Θέλεις την πιο εύκολη θρεπτικά μαρμελάδα φράουλα για να συνοδεύεις το ψωμάκι σου κάθε πρωί;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη, πλούσια σε φυτικές ίνες κατάλληλη για τα πρωινά σου, τα σνακ σου ή ακόμη και
Θέλεις το πιο εύκολο και πρωτεϊνικό γλυκάκι;
Λατρεύεις το cheesecake και ψάχνεις την πιο healthy εκδοχή του;
Σου έχω τα πιο νόστιμα ατομικά Αμερικάνικα ψητά cheesecake που θα φτιάχνεις ξανά και ξανά!
Υλικά για 4 μπολάκια
300
Αγαπάς και εσύ τα φυτικά ροφήματα;
Έχεις δει όμως ότι τα περισσότερα φυτικά ροφήματα του εμπορίου περιέχουν πάρα πολλά συστατικά που δεν θα χρειαζόταν;
Αν λοιπόν θέλεις να φτιάξεις το δικό σου φυτικό γάλα χωρίς πρόσθετα και συντηρητικά σου
Θέλεις το πιο λαχταριστό και healthy γλυκάκι για τις δύσκολες ημέρες;
Θέλεις να προσθέσεις λίγη περισσότερη πρωτεΐνη στα σνακ σου;
Σου έχω το πιο νόστιμο πρωτεϊνικό brownie με μόλις 5 υλικά και ένα μπλέντερ!
Υλικά
200 γρ
Ποιος δεν αγαπάει τα κρητικά εδέσματα?
Πόσο μάλλον όταν πρόκειται για παραδοσιακά κρητικά γλυκά!
Σου έχω σήμερα την απόλυτη συνταγή για κρητικά μοσχομυρωδάτα καλτσούνια χωρίς ζάχαρη που μπορείς να τρως κάθε μέρα!!
Υλικά για 16 κομμάτια
300 γρ
Πόσο θα ήθελες μία μπάρα αλλά βαριέσαι να τη φτιάξεις;
Πως θα σου φαινόταν αν σου έλεγα ότι χρειάζεσαι μόλις 3 υλικές και μισή ώρα για τις πιο νόστιμες μικρές σοκολατένιες μπάρες;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για μικρά
Ψάχνεις κι εσύ έναν διαφορετικό τρόπο να φας το κοτόπουλο στήθος που σου φαίνεται βαρετό;
Σου έχω την τέλεια ιδέα για ρολάκια κοτόπουλο με τυρί κρέμα και λαχανικά που θα λατρέψεις!
Υλικά
500 γρ στήθος κοτόπουλο χωρίς πέτσα
Μήπως θέλεις ένα έτοιμο πρωινό για τις ημέρες που δεν προλαβαίνεις;
Μήπως λατρεύεις την γεύση του τιραμισού;
To πιο εύκολο έτοιμο πρωινό βρόμης που θα σε κρατήσει χορτάτο για ώρες και θα σου θυμίσει τιραμισού, είναι εδώ!
Υλικά