01 Ιούν

Παγωτό με γεύση πραλίνα φουντουκιού!

Θέλεις το πιο νόστιμο καλοκαιρινό παγωτό με γεύση πραλίνα φουντουκιού; Θέλεις να απολαμβάνεις το αγαπημένο σου παγωτό στην πιο healthy εκδοχή?    Σου έχω το απόλυτο παγωτό, με γεύση πραλίνας φουντουκιού, και μόλις 150 θερμίδες ανά μπάλα, που είμαι σίγουρη
Read More
29 Μάι

Σοκολατάκια ψυγείου-κατάψυξης με γεύση καραμέλα!

Θέλεις τα πιο δροστιστικά σοκολατάκια-παγωτίνια με άρωμα καραμέλας;  Θέλεις ένα πανεύκολο γλυκάκι με ελάχιστες θερμίδες;    Σου έχω τα πιο νόστιμα σοκολατάκια ψυγείου-κατάψυξης που θα λατρέψεις!   Υλικά για 10 σοκολατάκια 100 γρ τυρί κρέμα Light ή high protein 
Read More
25 Μάι

Baked oats με γεύση brownies!

Θέλεις ένα γρήγορο και σοκολατένιο πρωινό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά; Θέλεις να καταναλώσεις τη βρόμη σε διαφορετική εκδοχή από τις κλασικές;    Σου έχω τέλεια ιδέα για baked oats (ψητό πιτάκι βρόμης), με γεύση brownies που θα σε ξετρελάνει!  
Read More
21 Μάι

Κουλούρια Θεσσαλονίκης!

Το πόσο αγαπώ την Θεσσαλονίκη είναι πλέον γνωστό και αδιαμφισβήτητο! Το πόσο αγαπώ όμως τα κουλούρια Θεσσαλονίκης δεν μπορώ να σας το περιγράψω!   Μια υπερτροφή που μπορείς να συνδυάσεις με άπειρα διαφορετικά υλικά και να το καταναλώσεις ως πρωινό,
Read More
17 Μάι

Πουτίγκα με φιστίκι Αιγίνης!

Αν θέλεις ένα δροσιστικό γλυκάκι πλούσιο σε πρωτεΐνη και ελληνικό άρωμα φιστικιού, σου έχω την πιο νόστιμη λευκή πουτίγκα που θα λατρέψεις! Θα χρειαστείς μόλις 5 υλικά και ελάχιστο χρόνο για να την φτιάξεις και σου υπόσχομαι ότι θα την
Read More
09 Απρ

Μους σοκολάτας με βραστό αυγό!

Όσο παράξενο και αν σου ακούγεται μπορείς να φτιάξεις μους σοκολάτας με αυγά βραστά και πιστεψέ με, ΘΑ ΤΗΝ ΛΑΤΡΕΨΕΙΣ! Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, θα σε χορτάσει για ώρες και θα την φτιάχνεις ξανά και ξανά! Ξέρετε την αγάπη μου
Read More
13 Δεκ

Τρουφάκια σοκολατάκια με μπισκότα!

Θέλεις το πιο νόστιμο γλυκάκια με ελάχιστα υλικά για τις δύσκολές ώρες της ημέρας;    Σου έχω το απόλυτο σοκολατάκι-τρουφάκι με μόλις 6 υλικά, έτοιμο σε 10 λεπτά που θα λατρέψεις!   Υλικά για 18 τεμάχια 100 γρ
Read More
31 Οκτ

Καριόκες με 5 υλικά!

Θέλεις το πιο νόστιμο σοκολατένιο γλυκάκι χωρίς ζάχαρη έτοιμο σε ελάχιστο χρόνο;    Σου έχω πεντανόστιμες καριόκες χωρίς ζάχαρη, με μόλις 5 υλικά που θα λατρέψεις!   Υλικά για 8 καριόκες 100 γρ καρύδια 50 γρ χουρμάδες 1 κ.σ.
Read More
25 Σεπ

Πρωτεϊνική πουτίγκα σοκολάτας!

Μήπως έχεις εθιστεί κι εσύ με αυτές τις viral πουτίγκες που έγιναν διάσημες μέσα σε λίγες ημέρες;  Μήπως θες να φτιάξεις ένα αντίστοιχο πρωτεϊνικό γλυκάκι στο σπίτι σου για να μη χρειαστεί να τις ξανά ψάξεις στα ράφια των σουπερμάρκετ; 
Read More