Αν θέλεις ένα ελαφρύ γεύμα πλούσιο σε πρωτέινη και έτοιμο σε ελάχιστο χρόνο τότε σου έχω την απόλυτη high protein κοτόπιτα ή αλλιώς αλμυρό κέικ με κοτόπουλο που θα λατρέψεις!
Υλικά για 10 κομμάτια
2 αυγά
1 κούπα
Θέλεις ένα γρήγορο και θρεπτικό γεύμα με κοτόπουλο;
Θέλεις την αγαπημένη σου τηγανιά στην πιο healthy μορφή;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για Light τηγανιά κοτόπουλο που θα λατρέψεις!
Υλικά για 1 τηγάνι/6 μερίδες
1 κιλό κοτόπουλο
Πολλές φορές στο γραφείο με ρωτάτε:
-Καλά ρε Βιολέτα, πως θα φάω το στήθος από το κοτόπουλο γίνεται πολύ στεγνό και σκληρό!
Συμφωνώ! Το στήθος από το κοτόπουλο λόγω της ελάχιστης περιεκτικότητάς του σε λίπος (μόλις 3-5 γραμμάρια/ 100γρ
Αγαπάς κι εσύ το κοτόπουλο και την σαλάτα του Καίσαρα;
Μήπως αναζητάς την πιο δροσερή και θρεπτική εκδοχή της για να την απολαμβάνεις όλο το καλοκαίρι;
Σου έχω την πιο θρεπτική Ceasar’s salad, πλούσια σε πρωτεΐνη, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και