Μήπως έχεις εθιστεί κι εσύ με αυτές τις viral πουτίγκες που έγιναν διάσημες μέσα σε λίγες ημέρες;
Μήπως θες να φτιάξεις ένα αντίστοιχο πρωτεϊνικό γλυκάκι στο σπίτι σου για να μη χρειαστεί να τις ξανά ψάξεις στα ράφια των σουπερμάρκετ;
Θέλεις ένα πεντανόστιμο γλυκάκι που να θυμίζει λίγο ακόμα καλοκαίρι;
Θέλεις μία τάρτα, έτοιμη σε 10 λεπτά και χωρίς ψήσιμο;
Σου έχω την απόλυτη τάρτα με νεκταρίνια, πλούσια σε πρωτεϊνη που θα λατρέψεις!
Υλικά για 1 μέτρια φόρμα
Πλησιάζει Σαββατοκύριακο και έχεις ξεμείνει από ιδέες πρωινού;
Θέλεις να φτιάξεις μία πιο healthy εκδοχή των αγαπημένων pancakes?
Σε κάθε περίπτωση, τα pancakes ή αλλιώς οι παραδοσιακές τηγανίτες είναι πάντα μία ιδέα που σου έρχεται στο μυαλό όταν
Μήπως αρχίζει να χειμωνιάζει και ήρθε η ώρα για τις αγαπημένες μας σουπίτσες;
Μήπως θέλεις κι εσύ να κάνεις την διάσημη βελουτέ κολοκυθόσουπα αλλά σου φαίνεται πολύ μπελαλίδικη;
Σου έχω την πιο εύκολη και γρήγορη εκδοχή της σούπας βελουτέ
Θέλεις μία ελαφριά τορτίγια χωρίς όλα τα συντηρητικά του εμπορίου;
Θέλεις να έχει και λίγη παραπάνω πρωτεϊνούλα για να σε χορταίνει περισσότερο;
Σου έχω την απόλυτη τορτίγια κινόας, που μπορεί να καταναλωθεί είτε με αλμυρή είτε με γλυκιά γέμιση
Η εποχή της κολοκύθας έφτασε!
Πόσες συνταγές μπορείς να κάνεις με αυτό το υπέροχο λαχανικό!
Η κολοκύθα είναι πλούσια σε βιταμίνη Α ( καροτενοειδή ) και C, καθώς και σε μαγνήσιο, φώσφορο και κάλιο. Τα καροτενοειδή α και β
Μήπως αγαπάς την πίτσα και θες να την καταναλώνεις πιο συχνά;
Μήπως πιστεύεις ότι χρειάζεσαι πολύ χρόνο για να ετοιμάσεις τη δική σου σπιτική πίτσα;
Σου έχω την τέλεια συνταγή, για πρωτεϊνική πίτσα χωρίς αλεύρι και γλουτένη, έτοιμη σε
Μήπως αγαπάς τα ανατολίτικα falafels αλλά πιστεύεις ότι δεν έχουν θέση σε μία ισορροπημένη διατροφή;
Μήπως έχεις βαρεθεί την κλασική σούπα ρεβιθιών και δε ξέρεις πως να εντάξεις τα ρεβίθια στη ζωή σου;
Σου έχω την πιο εύκολη και
Μήπως λατρεύεις και την σοκολάτα και το αβοκάντο;
Μήπως αναζητάς ένα γλυκάκι για τις απογευματινές λιγούρες;
Σου έχω την πιο νόστιμη συνταγή για μους αβοκάντο με μόλις 5 υλικά και 5 βήματα προετοιμασίας που σίγουρα θα λατρεέψεις!
Μήπως είσαι του αλμυρού και θέλεις ένα γρήγορο ελαφρύ σνακ για όλες τις ώρες;
Μήπως τρελαίνεσαι κι εσύ για την τυρένια γεύση αλλά πιστεύεις ότι τα τυριά απαγορεύονται σε μία “υγιεινή διατροφή”;
Σου έχω τα πιο νόστιμα και θρεπτικά