Συνταγες Archives | Σελίδα 33 από 34 | Dilet

22 Μαρ

5 ways to eat Tofu!

Τόφου λοιπόν! Άγνωστο προϊόν για αρκετούς και ιδιαίτερα παρεξηγημένο για άλλους. Το τόφου παρασκευάζεται από το γάλα σόγιας και μπορείτε να το βρείτε στα ψυγεία με τα φυτικά τυριά. Αποτελεί ουσιαστικά το τυρί των vegan και είναι ιδανικό προϊόν κατά

21 Μαρ

5 ways to eat soya mince!

Κιμάς σόγιας λοιπόν! Μπορεί να σου ακούγεται περίεργο πως ένα φυτικό τρόφιμο μπορεί να αντικαταστήσει τον αγαπημένο μας μοσχαρίσιο κιμά, κι όμως είναι γεγονός. Ο κιμάς σόγιας παρασκευάζεται από το σογιάλευρο, μετά από αφαίρεση του σογιέλαιου που περιέχει. Είναι ένα

21 Μαρ

6 ways to eat the soya!

Μήπως δυσκολεύεσαι να εντάξει την σόγια στη διατροφή σου; Θεωρείς ότι είναι ένα πολύ εξεζητημένο προιόν, δύσκολο στην επεξεργασία και κατανάλωσή του; ΚΑΝΕΙΣ ΛΑΘΟΣ! Η σόγια, σε αντίθεση με άλλα ζωικά προιόντα ή φρέσκα ψάρια είναι οικονομικά προσιτή και

14 Μαρ

6 snacks and brunch ideas with fish by Dilet…

Πιστεύεις ότι το ψάρι δεν μπορεί να αποτελεί μέρος ενός σνακ ή πρωινού; Αναζητάς πιο υγιεινές επιλογές για το Κυριακάτικο brunch σου; Πιθανόν να μην έχεις βρει τον τρόπο να εντάξεις το ψάρι στην καθημερινότητα σου ως κύριο γεύμα

14 Μαρ

4 Salads with fish!

Μήπως θες ένα ελαφρύ γεύμα που να είναι πλήρες και να σε χορτάσει; Μήπως έχεις ξεμείνει από ιδέες για πρωτότυπες σαλάτες; Σου έχω 4 ιδέες για πεντανόστιμες και πανεύκολες σαλάτες που περιέχουν ψάρι! Αποτελούν ιδανικές επιλογές ακόμη

01 Μαρ

6 ways to eat your legumes…

Έχεις βαρεθεί τις κλασικές παραδοσιακές συνταγές οσπρίων; Αναζητάς τρόπους να εντάξεις τα όσπρια και στην καθημερινότητα των παιδιών σου χωρίς να τα απορρίψουν; Σου έχω 5 διαφορετικούς τρόπους να τα καταναλώσεις, που θα σε κάνουν να δεις τα όσπρια με

28 Φεβ

5 Vegan Protein Sources

Τελικά μπορώ να νηστέψω αν κάνω δίαιτα; Είναι η νηστεία και η vegan διατροφή, πλήρη διαιτητικά σχήματα; ΦΥΣΙΚΑ ΚΑΙ ΝΑΙ! Η περίοδος της νηστείας κατά την οποία επέρχεται η πλήρης αποχή από το κρέας και τα παράγωγά του

23 Φεβ

5 Smart Fruit Combos by Dilet…

Μήπως έχεις παρατηρήσει κι εσύ να μην χορταίνεις όταν καταναλώνεις σκέτα φρούτα; Μήπως πεινάς σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα και αναζητάς άμεσα και πάλι φαγητό; Γιατί συμβαίνει αυτό; Τα φρούτα αποτελούνται κατά κύριο λόγο από απλούς υδατάνθρακες, κυρίως

22 Φεβ

5 Ideas for sweets with fruits by Dilet…

Είσαι κι εσύ από εκείνους που δεν αντέχουν χωρίς γλυκό; Αναζητάς την πιο υγιεινή εκδοχή των αγαπημένων σου γλυκισμάτων; Θα σκεφτόσουν ποτέ ότι σε αυτά, μπορείς να συμπεριλάβεις και αρκετά φρούτα; Τα γλυκά έχουν φυσικά θέση

21 Φεβ

5 Healthy smoothies to begin your day…

Θες κι εσύ να φτιάξεις το τέλειο smoothie για να ξεκινήσεις την ημέρα σου με ενέργεια; Αναζητάς μήπως θρεπτικούς και γευστικούς συνδυασμούς για σένα και το παιδί σου; Σου έχω λοιπόν τα 5 πιο εύκολα και γευστικά smoothies, που