Θέλεις μία granola πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και ω3 λιπαρά;
Θέλεις να καταναλώσεις ένα πρωινό που θα σε χορτάσει για ώρες χωρίς καθόλου πρόσθετα σάκχαρα;
Σου έχω την απόλυτη superfood granola που θα λατρέψεις!
Υλικά για 8-10 μερίδες
Θέλεις το πιο πρωτεϊνικό, δροσερό και νόστιμο κέικ που θα σε γλιτώσει από τις λιγούρες σου;
Σου έχω το πιο μαλακό και νόστιμο κέικ γιαουρτιού με κόκκινα φρούτα με μόλις 60 θερμίδες ανά κομμάτι που θα λατρέψεις!
Υλικά
Το απόλυτο Κυριακάτικο brunch είναι φυσικά τα PANCAKES!
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για τα πιο εύκολα και fluffy Pancakes που θα λατρέψεις!!
Υλικά για 8 μικρά pancakes
1 αυγό
100 γρ γιαούρτι στραγγιστό 2%
100 mL
Θέλεις ένα δροσερό και πανεύκολο γλυκάκι για το ΣΚ;
Θέλεις ενα γλυκό σνακ που να είναι και θρεπτικό;
Σου έχω τον πιο νόστιμο κορμό σοκολάτας με γιαούρτι που θα λατρέψεις!
Υλικά για 10 κομμάτια
300 γρ γιαούρτι
Θέλεις ένα νηστίσιμο κέικ χωρίς ζάχαρη και πλούσιο σε πρωτεΐνη;
Θέλεις να κρύψεις τα ρεβίθια στα παιδιά σου για να τα καταναλώσουν πιο εύκολα;
Σου έχω το απόλυτο κέικ ρεβιθιού, χωρίς ζάχαρη και χωρίς ζωικά προιόντα που θα
Θέλεις το πιο εύκολο και γρήγορο σοκολατένιο σνακ;
Θέλεις να φας κάτι που να θυμίζει Brownie αλλά σε healthy και γρήγορη μορφή;
Σου έχω τα πιο νόστιμα τρουφάκια με γεύση brownies και μόλις 4 υλικά που θα λατρέψεις!!
Θέλεις αυτό το κλασικό μυρωδάτο κέικ που έτρωγες από μικρός;
Θέλεις το πιο τέλειο σνακ για το σχολείο ή τη δουλειά;
Σου έχω το πιο εύκολο κέικ με ελαιόλαδο που θα λατρέψεις!
Υλικά για 15 λεπτές φέτες
Θέλεις να κάνεις τα δικά σου πεντανόστιμα παξιμαδάκια χαρουπιού στο σπίτι;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή που θα φτιάχνεις ξανά και ξανά!
Υλικά για 30 παξιμαδάκια
150 γρ αλεύρι ολικής άλεσης ή λευκό
160 γρ χαρουπόσκονη (αλεύρι χαρουπιού)
Θέλεις το πιο λαχταριστό μαλακό μπισκότο σοκολάτας χωρίς ζάχαρη και κορεσμένα λιπαρά;
Έχεις ξεμείνει από ιδέες για το σνακ στο σχολείο;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για μπανανομπισκοτάκια με μόλις 5 υλικά που θα λατρέψεις εσύ και τα παιδιά
Θέλεις τα πιο νόστιμα και θρεπτικά enregy balls με την αγαπημένη σου γεύση φιστικιού;
Θέλεις ένα γλυκάκι για τις δύσκολες ώρες με λίγες θερμίδες;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για τρουφάκια ενέργειας με πραλίνα φιστικιού χωρίς ζάχαρη που θα