Αν σου έχουν περισσέψει μανταρίνια από την άνοιξη μπορείς να τα αποθηκέυσεις στην κατάψυξή σου για να φτιάξεις γρανίτες το καλοκαίρι!
Υλικά για 4 γρανίτες
3-4 μανταρίνια
1-2 κ.σ. μέλι
Εκτέλεση
Ξεφλουδίζουμε τα μανταρίνια και τα
Πόσο δύσκολο σου φαίνεται να φτιάξεις το δικό σου σπιτικό τσάι σε ελάχιστο χρόνο και χωρίς συντηρητικά και πρόσθετα?
Είναι πανεύκολο!
Υλικά
Πράσινο τσάι
μισό λεμόνι
2-3 κ.σ. μέλι (ανάλογα πόσο γλυκό το θέλετε) ή άλλο γλυκαντικό
Θέλεις το πιο εύκολο και θρεπτικό παγωτό βανίλια έτοιμο σε λίγα λεπτά;
Θέλεις ένα γλυκάκι που θα μπορείς να τρως κάθε μέρα;
Σου έχω το απόλυτο παγωτό βανίλια με 3 υλικά, πλούσιο σε πρωτεΐνη που θα αγαπήσεις!
Υλικά
Θέλεις ένα παγωτό που να θυμίζει το αγαπημένο σου bounty?
Θέλεις ένα δροσερό γλυκάκι έτοιμο σε ελάχιστο χρόνο?
Σου έχω τα απόλυτα παγωτίνια καρύδας με μόλις 170 θερμίδες και 4 υλικά!
Υλικά
1 κεσεδάκι γιαούρτι 2%
50
Σου αρέσουν και τα γεμιστά και η ομελέτα;
Θέλεις ένα ελαφρύ βραδινό πλούσιο σε πρωτεΐνη;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για πρωτεϊνικά γεμιστά ομελετάκια φούρνου που θα λατρέψεις!
Υλικά για 3 πιπεριές
3 πράσινες πιπεριές
1 μεγάλη
Η εγκυμοσύνη είναι μία διαδικασία κατά την οποία η γυναίκα κυοφορεί το έμβρυο, το οποίο αναπτύσσεται μέσα στην κοιλιά της για περίπου 40 εβδομάδες. Το πρώτο τρίμηνο της κύησης είναι και το πιο σημαντικό, καθώς επιτελείται η ανάπτυξη του νευρικού
Ποιος δεν αγαπάει εκέινα τα λαχταριστά ντονατσάκια που μοσχομυρίζουν;
Ποιος δεν θέλει να απολαμβάνει ένα γλυκάκι κάθε μέρα;
Σου έχω τα πιο νόστιμα ντονατσάκια φούρνου, με ελάχιστα υλικά, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που σίγουρα θα λατρέψεις!
Υλικά
Θέλεις ένα σνακ πλούσιο σε πρωτεΐνη το οποίο μπορεί να γίνει ακόμη και κύριο γεύμα;
Θέλεις να φτιάξεις την μυρωδάτη σπανακόπιτα που λιγουρεύεσαι αλλά δεν έχεις τον χρόνο για την κλασική συνταγή;
Σου έχω την πιο εύκολη συνταγή για
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή σπαστική κολίτιδα, όπως είναι γνωστό, είναι μια κοινή πάθηση που χαρακτηρίζεται από κοιλιακή δυσφορία, μετεωρισμό και άλγος, που σχετίζονται με αλλοιωμένες κινήσεις του εντέρου και διαγιγνώσκεται σύμφωνα με τα κριτήρια Ρώμης IV. Τα κριτήρια διάγνωσης
Μήπως θέλεις ένα αλμυρό σνακ αλλά έχεις βαρεθεί τις κλασικές επιλογές για κριτσίνια και τυράκια;
Σου έχω την απόλυτη λύση για τα πιο νόστιμα αλμυρά energy balls που μπορείς να καταναλώσεις ως σνακ, ως πρωινό ή ακόμη και ως