Σοκολατένια μπισκότα βρόμης με 4 υλικά!

Θέλεις πανεύκολα μπισκότα βρόμης, έτοιμα σε ελάχιστο χρόνο; 

Θέλεις να μειώσεις τα επεξεργασμένα προϊόντα και αναζητάς ένα θρεπτικό σνακ; 

 

Σου έχω τα απόλυτα μπισκοτάκια βρόμης με μόλις 3 υλικά που θα λατρέψεις!

Υλικά για 10 μεγάλα μπισκότα 

• 150 γρ βρόμη 
• 125 γρ φιστικοβούτυρο (1 κούπα περίπου)
• 100 γρ μέλι 
• 1 κ.σ. κακάο
• Προαιρετικά: 20 γρ κουβερτούρα ή σταγόνες σοκολάτας

Εκτέλεση

1. Αλέθουμε την βρόμη να γίνει αλεύρι.
2. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά και πλάθουμε καλά με τα χέρια μας.
3. Σχηματίζουμε μπισκότα σε μία λαδόκολλα και ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 12-15 λεπτά.
4. Αποσύρουμε και προαιρετικά γαρνίρουμε με λιωμένη κουβερτούρα. Εναλλακτικά μέσα στη ζύμη βάζουμε σταγόνες σοκολάτας ή ξηρούς καρπούς. 

DILET 

• Κάθε μπισκότο αποδίδει 160 θερμίδες, 7 γραμμάρια πρωτεΐνης όσο δηλαδή 1 αυγό, και τουλάχιστον 3 γραμμάρια φυτικών ινών όσο δηλάδή 1 φρούτο!
• Ιδανικό για σνακ ή ακόμη και πρωινό με γιαούρτι ή κεφίρ
• Ιδανικό και για σνακ στο σχολείο!
• Vegetarian, gluten free!

Καλή απόλαυση!