Θέλεις και εσύ αυτή τη viral σοκολάτα που όλοι αγαπήσαμε στην πιο healthy μορφή της?
Θέλεις και εσύ ένα γλυκάκι με απόλυτη γεύση φιστικιού;
Σου έχω την πιο νόστιμη συνταγή για health Dubai chocolate με μόλις 4 υλικά που
Θέλεις την πιο πρωτεϊνική και γρήγορη σαλάτα στο σπίτι;
Θέλεις ένα γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνη για μετά την προπόνηση;
Σου έχω την απόλυτη πολίτικη σαλάτα στην πιο healthy-protein εκδοχή της!
Υλικά για 2 μερίδες
1 σακουλάκι λάχανο καρότο
Θέλεις το πιο πρωτεϊνικό και εύκολο σοκολατένιο γλυκάκι;
Θέλεις ένα σνακ για μετά την προπόνηση;
Σου έχω την πιο εύκολη συνταγή για πρωτεϊνικά Muffins με ελάχιστα υλικά που είμαι σίγουρη ότι θα λατρέψεις!
Υλικά
1 αυγό
1 πουτίγκα
Θέλεις μία σπιτική μπάρα που όμως να σε χορταίνει για πολλές ώρες;
Δυσκολεύεσαι να καταναλώσεις τα φρούτα του χειμώνα στην κανονική τους μορφή;
Σου έχω την πιο τέλεια ιδέα για μπάρες με αποξηραμένα σύκα, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη και πλούσιες
Θέλεις ένα εύκολο γεύμα χωρίς πολύ μαγείρεμα;
Έχεις ξεμείνει από ιδέες για ελαφρύ βραδινό;
Σου έχω την πιο νόστιμη, ελαφριά και πρωτεϊνική ομελέτα φούρνου (μπορεί να γίνει και στο τηγάνι εξίσου νόστιμη), με σπανάκι και κασέρια, έτοιμη σε μόλις
Ποιο γλυκό σου θυμίζει περισσότερο χειμώνα και χουχούλιασμα;
Θέλεις τα πιο νόστιμα cinnamon rolls με ελάχιστα υλικά και σε ελάχιστο χρόνο;
Σου έχω τα απόλυτα cinnamon rolls με μόλις 7 υλικά, κατάλληλα και για μικρά παιδάκια
Θέλεις ένα πρωτεϊνικό και θρεπτικό πρωινό έτοιμο σε 10 λεπτά που θα σε χορτάσει για ώρες;
Σου έχω την πιο εύκολη κουακερόπιτα, δηλαδή ένα πιτάκι βρόμης με μόλις 2 υλικά, που θα φτιάχνεις ξανά και ξανά!
Βασικά
Σου αρέσει και εσένα η σοκολάτα και τα σοκοφρετάκια;
Μήπως ψάχνεις ένα ελαφρύ γλυκάκι για τις απογευματινές σου λιγούρες!
Σου έχω την λύση! Θρεπτικά σοκοφρετάκια με σοκολάτα, που κανείς δεν θα πιστεύει ότι δεν έχουν ζάχαρη
Θέλεις την πιο νόστιμη και πρωτεϊνική συνταγή για κοτόπουλο αλά κρεμ?
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για κοτόπουλο αλά κρεμ με σπανάκι, με σχεδόν 40 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα που θα λατρέψεις!!
Υλικά για 4 μερίδες
2 φιλέτα
Θέλεις τα πιο νόστιμα μαλακά μπισκότα με φιστικοβούτυρο;
Θέλεις ένα healthy γλυκάκι για τον καφέ σου;
Σου έχω τα πιο νόστιμα soft cookies με φιστικοβούτυρο και σοκολάτα με μόλις 5 βασικά υλικά που θα λατρέψεις!!
Υλικά για 12