Blog | Dilet | Βιολέτα Χρόνη

12 Ιούλ

Λευκός κορμός με γεύση τιραμισού!

Θέλεις ένα πεντανόστιμο δροσερό γλυκάκι που να θυμίζει το αγαπημένο σου τιραμισού; Ψάχνεις νέες ιδέες για να το αγαπημένο γλυκό του καλοκαιριού; Σου έχω τον απόλυτο κορμό-μωσαϊκό με γεύση τιραμισού, δροσερό και πρωτεινικό, που θα απολαμβάνεις σε κάθε λιγούρα

07 Ιούλ

Αλμυρό carrot cake!

Θέλεις ένα αλμυρό σνακ ή πρωινό που να ξεφεύγει από τα κλασικά; Θέλεις να αξιοποιήσεις τα καρότα σου με έναν πιο ιδιαίτερο τρόπο; Σου έχω την απόλυτη συνταγή για αλμυρό carrot cake, ιδανικό για σνακ ή πρωινό που θα

06 Ιούλ

Pancakes με ροδάκινο!

Καλοκαιρινό πρωινό Κυριακής, σημαίνει PANCAKES! Και τι πιο ελαφρύ και δροσιστικό από Pancakes με ροδάκινα; Σου έχω την απόλυτη συνταγή για Pancakes ροδάκινο που θα απογειώσουν τα πρωινά του καλοκαιριού σου! Υλικά για 12 τηγανίτες 1 αυγό

04 Ιούλ

Νιόκι με μεσογειακή σάλτσα!

Θέλεις ένα πρωτότυπο γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνη που να μυρίζει Ελλάδα; Σου έχω την απόλυτη συνταγή για μεσογειακά νιόκι, πλούσια σε πρωτεΐνη, έτοιμα σε μισή ώρα! Υλικά για 2 μεγάλες μερίδες ή 3 μικρότερες 1 συσκευασία νιόκι 500

02 Ιούλ

Πρωτεϊνικό παγωτό με γεύση σοκολάτα – φουντούκι!

By dilet
In Dilet, Γλυκές, Διατροφη, Συνταγες, Συνταγες
0 comment

Θέλεις ένα δροσερό πρωτεϊνικό παγωτό χωρίς πολλές θερμίδες; Θέλεις να καταναλώσεις την πρωτεΐνη σου με διαφορετικό τρόπο; Σου έχω το πιο νόστιμο πρωτεϊνικό παγωτό με 100 θερμίδες ανά μπάλα και 18 γραμμάρια πρωτεΐνης που θα λατρέψεις! Υλικά για

29 Ιούν

Overnight oats με γεύση cheesecake!

Θέλεις ένα γλυκό πρωινό με γεύση από το αγαπημένο σου γλυκό cheesecake? Θέλεις ένα πρωτεινικό πρωινό που να ξεφεύγει από τα κλασικά; Σου έχω το απόλυτο πρωτεινικό Ovenight oats με γεύση cheesecake που θα σε ενθουσιάσει! Υλικά για

27 Ιούν

Poke bowl με γαρίδες και κινόα!

Θέλεις ένα γρήγορο πανεύκολο γεύμα έτοιμο σε μισή ώρα, γεμάτο θρεπτικά συστατικά και πρωτεΐνη; Σου έχω το απόλυτο poke bowl με γαρίδες και κινόα που θα λατρέψεις! Υλικά για 2 μερίδες 400 γρ γαρίδες μικρές κατεψυγμένες 1

25 Ιούν

Παγωτό φιστίκι!

Αν ψάχνεις ένα πιο ιδιαίτερο παγωτό με φιστικένια γεύση τότε θα αγαπήσεις αυτή τη συνταγή! Σου έχω το απόλυτο παγωτό φιστίκι με μόλις 4 βασικά υλικά που θα λατρέψεις! Υλικά για 8 παγωτίνια ή 4 μεγάλες μπάλες παγωτού

22 Ιούν

Banoffee σε ποτήρι!

Θέλεις το πιο νόστιμο και εύκολο banoffee για το δροσερό γλυκό του καλοκαιριού σου; Θέλεις ένα γλυκό πρωινό που να θυμίζει το αγαπημένο σου γλυκό; Σε έχω! Το απόλυτο banoffee σε ποτήρι έτοιμο σε 5 λεπτά που θα φτιάχνεις

19 Ιούν

Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο!

Αν αγαπάς τα κολοκυθάκια και ψάχνεις ελαφριά και πρωτεϊνικά γεύματα τότε αυτή η συνταγή θα σε ενθουσιάσει! Σου έχω την απόλυτη κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο, έτοιμη σε 1 ώρα που θα απογειώσει τα γεύματα και τα σνακ σου!