Θέλεις ένα δροσερό γλυκάκι έτοιμο σε ελάχιστο χρόνο;
Θέλεις ένα γλυκό σνακάκι πλούσιο σε πρωτεΐνη;
Σου έχω τα απόλυτα ταρτάκια με γέμιση γιαουρτιού-λεμονιού που θα λατρέψεις!
Υλικά για 10 ταρτάκια
120 γρ καρύδια
40 γρ τριμμένη
Η αγάπη μου για τα γλυκά δεν κρύβεται, γι΄αυτό προσπαθώ να βρίσκω τρόπους να τα εντάσσω στην καθημερινότητά μου, με πιο υγιεινές εκδοχές!
Καθώς λοιπόν ξεκίνησαν οι ζέστες για τα καλά, σας έχω το πιο υγιεινό και ελαφρύ παγωτό σάντουιτς
Θέλεις το πιο καλοκαιρινό και εξωτικό κέικ;
Θέλεις ένα ελαφρύ δροσιστικό κέικ για όλες τις ώρες;
Σου έχω το απόλυτο κέικ με καρύδα και ανανά που θα λατρέψεις!
Υλικά για 8 κομμάτια
1 αυγό
150 γρ γιαούρτι
Θέλεις πανεύκολα μπισκότα βρόμης, έτοιμα σε ελάχιστο χρόνο;
Θέλεις να μειώσεις τα επεξεργασμένα προϊόντα και αναζητάς ένα θρεπτικό σνακ;
Σου έχω τα απόλυτα μπισκοτάκια βρόμης με μόλις 3 υλικά που θα λατρέψεις!
Υλικά για 10 μεγάλα μπισκότα
Αν θέλεις ένα πραγματικά πρωτεϊνικό μπισκότο χωρίς πρόσθετα σάκχαρα σου έχω την απόλυτη συνταγή!
Μαλακά μπισκότα με φιστικοβούτυρο και βρόμη, που θα λατρέψεις!
Υλικά για 15 μπισκότα
1 αυγό
200 γρ φιστικοβούτυρο
60 γρ protein powder
50 gr
Θέλεις το πιο νόστιμο γλυκάκι με λίγα υλικά και μήπως σου έχουν περισσέψει ώριμα αβοκάντο;
Θέλεις να δεις το αβοκάντο με άλλο μάτι;
Σου έχω συνταγάρα για brownies από αβοκάντο που θα λατρέψεις!
Υλικά για μία μικρή φορμίτσα (6
Θέλεις ένα νόστιμο και όχι βαρετό γεύμα;
Σου έχουν περισσέψει θαλασσινά από τη νηστεία και θέλεις να τα εκμεταλλευτείς;
Σου αρέσουν τα Noodles και θέλεις να τα καταναλώσεις στην πιο Light εκδοχή;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για Noodles
Θέλεις το πιο αρωματικό λεμονένιο κέικ να συνοδεύσεις τον καφέ σου;
Θέλεις ένα ελαφρύ και πρωτεϊνικό κέικ κατάλληλο για τις ανοιξιάτικες ημέρες;
Σου έχω το πιο νόστιμο κέικ λεμονιού χωρίς ζάχαρη με ολόκληρα λεμόνια που θα λατρέψεις!
Υλικά για
Θέλεις να απολαύσεις το σουβλάκι σου στη νηστίσιμη εκδοχή;
Θέλεις ένα ελαφρύ βραδινό πλούσιο σε πρωτεΐνη;
Σου έχω το απόλυτο τυλιχτό σουβλάκι με κεμπάπ σόγιας που είμαι σίγουρη ότι θα λατρέψεις!
Υλικά για 4 σουβλάκια
200 γρ
Θέλεις το πιο νόστιμο σαρακοστιανό έδεσμα στην πιο Light εκδοχή;
Θέλεις να καταναλώνεις καλαμαράκια όλον τον χρόνο και όχι μόνο στις γιορτές;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για τα πιο λαχταριστά καλαμαράκια σαν τηγανητά που θα λατρέψεις στη νηστεία