Θέλεις την πιο εύκολη θρεπτικά μαρμελάδα φράουλα για να συνοδεύεις το ψωμάκι σου κάθε πρωί;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη, πλούσια σε φυτικές ίνες κατάλληλη για τα πρωινά σου, τα σνακ σου ή ακόμη και
Θέλεις το πιο εύκολο και πρωτεϊνικό γλυκάκι;
Λατρεύεις το cheesecake και ψάχνεις την πιο healthy εκδοχή του;
Σου έχω τα πιο νόστιμα ατομικά Αμερικάνικα ψητά cheesecake που θα φτιάχνεις ξανά και ξανά!
Υλικά για 4 μπολάκια
300
Έχεις βαρεθεί τον κλασικό τόνο και θέλεις μία πιο πρωτότυπη συνταγή;
Μήπως το παιδί σου δεν τρώει ψάρι και θέλεις να του το προσφέρεις λίγο διαφορετικά;
Σου έχω την απόλυτη και πιο εύκολη λύση για κεφτεδάκια τόνου που θα λατρέψεις!
Θέλεις τον πιο νόστιμο vegetarian μουσακά;
Σου έχω τον απόλυτο μουσακά με κιμά σόγιας, που θα λατρέψεις ακόμη και αν αγαπάς τον κανονικό!
Υλικά
3 πατάτες (600 γρ)
3 μελιτζάνες (300-400 γρ)
50 γρ κιμά σόγιας ξηρό
Αγαπάς και εσύ τα φυτικά ροφήματα;
Έχεις δει όμως ότι τα περισσότερα φυτικά ροφήματα του εμπορίου περιέχουν πάρα πολλά συστατικά που δεν θα χρειαζόταν;
Αν λοιπόν θέλεις να φτιάξεις το δικό σου φυτικό γάλα χωρίς πρόσθετα και συντηρητικά σου
Θέλεις το πιο λαχταριστό και healthy γλυκάκι για τις δύσκολες ημέρες;
Θέλεις να προσθέσεις λίγη περισσότερη πρωτεΐνη στα σνακ σου;
Σου έχω το πιο νόστιμο πρωτεϊνικό brownie με μόλις 5 υλικά και ένα μπλέντερ!
Υλικά
200 γρ
Μήπως θέλεις ένα νόστιμο ελαφρύ αλλά αλμυρό σνακ;
Μήπως ψάχνεις το τέλειο ελαφρύ γεύμα εκτός σπιτιού χωρίς πολύ προετοιμασία;
Σου έχω το απόλυτο αλμυρό κέικ ή σπιτική “τεμπελόπιτα” με λαχανικά που θα θες να φτιάχνεις ξανά και ξανά! Θυμίζει
Ποιος δεν αγαπάει τα κρητικά εδέσματα?
Πόσο μάλλον όταν πρόκειται για παραδοσιακά κρητικά γλυκά!
Σου έχω σήμερα την απόλυτη συνταγή για κρητικά μοσχομυρωδάτα καλτσούνια χωρίς ζάχαρη που μπορείς να τρως κάθε μέρα!!
Υλικά για 16 κομμάτια
300 γρ
Πόσο θα ήθελες μία μπάρα αλλά βαριέσαι να τη φτιάξεις;
Πως θα σου φαινόταν αν σου έλεγα ότι χρειάζεσαι μόλις 3 υλικές και μισή ώρα για τις πιο νόστιμες μικρές σοκολατένιες μπάρες;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για μικρά
Ψάχνεις κι εσύ έναν διαφορετικό τρόπο να φας το κοτόπουλο στήθος που σου φαίνεται βαρετό;
Σου έχω την τέλεια ιδέα για ρολάκια κοτόπουλο με τυρί κρέμα και λαχανικά που θα λατρέψεις!
Υλικά
500 γρ στήθος κοτόπουλο χωρίς πέτσα