Θέλεις την πιο εύκολη μυρωδάτη πεντανόστιμη γκρανόλα έτοιμη σε μισή ώρα;
Σου έχω την απόλυτη granola με 4 υλικά που θα απογειώσει τα πρωινά σου!
Υλικά για 300 γρ (8 μερίδες)
150 γρ νιφάδες βρόμης
100 γρ
Σαββατοκύριακο χωρίς brunch δεν γίνεται!
Σαββατοκύριακο χωρίς Pancakes δεν γίνεται!
Σου έχω λοιπόν τα πιο νόστιμα pancakes φούρνου, στην gluten free μορφή τους για να μπορούν να τα απολαμβάνουν όλοι!
Υλικά για για 8 μεγάλα τεμάχια
1
Θέλεις ένα δροσιστικό αλλά ταυτόχρονα πρωτεϊνικό γλυκάκι;
Θέλεις να φας το γιαούρτι σου και τα φρούτα σου με διαφορετικό τρόπο;
Σου έχω τις απόλυτες γιαουρτομπάρες με κόκκινα φρούτα που θα φτιάχνεις όλο το καλοκαίρι!
Υλικά για 8 μπάρες
Θέλεις τα πιο δροστιστικά σοκολατάκια-παγωτίνια με άρωμα καραμέλας;
Θέλεις ένα πανεύκολο γλυκάκι με ελάχιστες θερμίδες;
Σου έχω τα πιο νόστιμα σοκολατάκια ψυγείου-κατάψυξης που θα λατρέψεις!
Υλικά για 10 σοκολατάκια
100 γρ τυρί κρέμα Light ή high protein
Θέλεις το πιο νόστιμο αλμυρό σνακ ή και πρωινό;
Θέλεις κάτι παραδοσιακό στην πιο healthy-high protein μορφή του;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για πρωτεϊνικά ελιόψωμα με μόλις 6 υλικά που θα λατρέψεις!
Υλικά για 8-10 ψωμάκια
Θέλεις ένα γρήγορο και σοκολατένιο πρωινό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά;
Θέλεις να καταναλώσεις τη βρόμη σε διαφορετική εκδοχή από τις κλασικές;
Σου έχω τέλεια ιδέα για baked oats (ψητό πιτάκι βρόμης), με γεύση brownies που θα σε ξετρελάνει!
Θέλεις ένα δροσερό πρωινό ή σνακ έτοιμο σε 5 λεπτά;
Θέλεις να εντάξεις τα berries στη ζωή σου αλλά δεν ξέρεις το πως;
Σου έχω το απόλυτο ροζ smoothie bowl, με 25 γρ πρωτεΐνης, που θα λατρέψεις!
Υλικά
Το πόσο αγαπώ την Θεσσαλονίκη είναι πλέον γνωστό και αδιαμφισβήτητο!
Το πόσο αγαπώ όμως τα κουλούρια Θεσσαλονίκης δεν μπορώ να σας το περιγράψω!
Μια υπερτροφή που μπορείς να συνδυάσεις με άπειρα διαφορετικά υλικά και να το καταναλώσεις ως πρωινό,
Αν θέλεις ένα δροσιστικό γλυκάκι πλούσιο σε πρωτεΐνη και ελληνικό άρωμα φιστικιού, σου έχω την πιο νόστιμη λευκή πουτίγκα που θα λατρέψεις!
Θα χρειαστείς μόλις 5 υλικά και ελάχιστο χρόνο για να την φτιάξεις και σου υπόσχομαι ότι θα την
Θέλεις το πιο καλοκαιρινό και εξωτικό κέικ;
Θέλεις ένα ελαφρύ δροσιστικό κέικ για όλες τις ώρες;
Σου έχω το απόλυτο κέικ με καρύδα και ανανά που θα λατρέψεις!
Υλικά για 8 κομμάτια
1 αυγό
150 γρ γιαούρτι