Μήπως λατρεύεις κι εσύ τα μανιτάρια όπως εγώ;
Μήπως ψάχνεις ένα comfort food, πεντανόστιμο και έτοιμο σε μόλις 30 λεπτά;
Σου έχω το τέλειο κριθαρότο με μανιτάρια, χωρίς κρέμα γάλακτος, πλούσιο σε πρωτεΐνη!
Υλικά για 2 μερίδες
✔️400
Και ποιος δεν θυμάται εκείνα τα ζεστά, μυρωδάτα τυροπιτάκια με τη χωριάτικη φέτα που μυρίζαμε από μικροί κάθε φορά που περνούσαμε έξω από τον φούρνο της γειτονιάς;
Πόσες φορές έχεις σκεφτεί να φτιάξεις τα δικά σου τυροπιτάκια, αλλά τελικά διστάζεις
Μήπως τρελαίνεσαι για σοκολατένια γλυκά;
Μήπως θέλεις να φτιάξεις το δικό σου brownie αλλά φοβάσαι τις θερμίδες και τα λιπαρά;
Σου έχω το πιο εύκολο και πρωτεϊνικό brownie, έτοιμο σε μισή ώρα, με ένα μυστικό συστατικό που κανείς δε
Μήπως αρχίζει να χειμωνιάζει και ήρθε η ώρα για τις αγαπημένες μας σουπίτσες;
Μήπως θέλεις κι εσύ να κάνεις την διάσημη βελουτέ κολοκυθόσουπα αλλά σου φαίνεται πολύ μπελαλίδικη;
Σου έχω την πιο εύκολη και γρήγορη εκδοχή της σούπας βελουτέ
Το φθινόπωρο είναι σίγουρα συνδεδεμένο με το αγαπημένο μας φρούτο, το μανταρίνι!
Εύκολο στην μεταφορά για σνακ και εκτός σπιτιού, γλυκό και νόστιμο αν είσαι λάτρης των εσπεριδοειδών!
Μήπως σου έχουν περισσέψει πολλά μανταρίνια και δεν ξέρεις τι να
Θέλεις μία ελαφριά τορτίγια χωρίς όλα τα συντηρητικά του εμπορίου;
Θέλεις να έχει και λίγη παραπάνω πρωτεϊνούλα για να σε χορταίνει περισσότερο;
Σου έχω την απόλυτη τορτίγια κινόας, που μπορεί να καταναλωθεί είτε με αλμυρή είτε με γλυκιά γέμιση
Η εποχή της κολοκύθας έφτασε!
Πόσες συνταγές μπορείς να κάνεις με αυτό το υπέροχο λαχανικό!
Η κολοκύθα είναι πλούσια σε βιταμίνη Α ( καροτενοειδή ) και C, καθώς και σε μαγνήσιο, φώσφορο και κάλιο. Τα καροτενοειδή α και β
Μήπως αγαπάς την πίτσα και θες να την καταναλώνεις πιο συχνά;
Μήπως πιστεύεις ότι χρειάζεσαι πολύ χρόνο για να ετοιμάσεις τη δική σου σπιτική πίτσα;
Σου έχω την τέλεια συνταγή, για πρωτεϊνική πίτσα χωρίς αλεύρι και γλουτένη, έτοιμη σε
Θέλεις ένα γλυκάκι για τις απογευματινές λιγούρες;
Αναζητάς το τέλειο σνακ για τη δουλειά ή το σχολείο;
Σου έχω τα πιο εύκολα ατομικά παστελάκια με ολόκληρα αμύγδαλα, έτοιμα σε μόλις 30 λεπτά, που σίγουρα θα λατρέψεις από την πρώτη
Μήπως λατρεύεις και εσύ τα κλασικά στρογγυλά ψωμάκια, κατάλληλα για όλες τις ώρες;
Μήπως θες να φτιάξες τα δικά σου αλλά δεν ξέρεις πως;
Σου έχω την απόλυτη πρωτεϊνική συνταγή για εύκολα σπιτικά ψωμάκια – bagels, με απλά υλικά