Ποιος δεν λατρεύει τα ζυμαρικά;
Οι Ιταλοί, μάλιστα τα θεωρούν ελιξίριο για τη ζωή τους!
Ένα από τα πιο παρεξηγημένα φαγητά, καθώς διαρκώς ακούμε λανθασμένα ότι: “Για να χάσεις βάρος πρέπει να κόψεις τα μακαρόνια!”
Τα μακαρόνια όπως και
Το πιο θρεπτικό και ελαφρύ φαγητό για να επανέλθουμε στις συνήθειες μας μετά τις γιορτές, είναι φυσικά το ΨΑΡΙ!
Πόσο μάλλον, αν το συνοδεύσουμε με ζεστή ντομάτα και λαχανικά!
Αν κι εσύ λοιπόν έχεις βαρεθεί το κλασικό ψητό ψάρι,
Αν έχεις βαρεθεί τις κλασικές, βαρετές σαλάτες ή ψάχνεις μια σαλάτα που θα εντυπωσιάσει στο γιορτινό, σήμερα σου έχω τη λύση!
Η απόλυτη χειμωνιάτικη και εορταστική σαλάτα, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά θα ξεπεράσει κάθε προσδοκία σου και θα ενθουσιάσει κάθε
Μήπως δεν τρελαίνεσαι για το απλό βραστό μπρόκολο ή μήπως το έχεις βαρεθεί;
Μήπως ψάχνεις μία λύση για να κρύψεις τα λαχανικά στο παιδάκι σου χωρίς να το καταλάβει;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για πεντανόστιμους μπροκολοκεφτέδες που θα
Μήπως έχεις βαρεθεί την κλασική εκδοχή του κοτόπουλου και αναζητάς νέους τρόπους να το εντάξεις στο πρόγραμμά σου;
Μήπως θέλεις μία εύκολη συνταγή χωρίς πολλά υλικά και χρόνο;
Σου έχω την πιο νόστιμη κοτόπιτα χωρίς φύλλο, που η γεύση
Μήπως λατρεύεις κι εσύ τα μανιτάρια όπως εγώ;
Μήπως ψάχνεις ένα comfort food, πεντανόστιμο και έτοιμο σε μόλις 30 λεπτά;
Σου έχω το τέλειο κριθαρότο με μανιτάρια, χωρίς κρέμα γάλακτος, πλούσιο σε πρωτεΐνη!
Υλικά για 2 μερίδες
✔️400
Και ποιος δεν θυμάται εκείνα τα ζεστά, μυρωδάτα τυροπιτάκια με τη χωριάτικη φέτα που μυρίζαμε από μικροί κάθε φορά που περνούσαμε έξω από τον φούρνο της γειτονιάς;
Πόσες φορές έχεις σκεφτεί να φτιάξεις τα δικά σου τυροπιτάκια, αλλά τελικά διστάζεις
Μήπως αρχίζει να χειμωνιάζει και ήρθε η ώρα για τις αγαπημένες μας σουπίτσες;
Μήπως θέλεις κι εσύ να κάνεις την διάσημη βελουτέ κολοκυθόσουπα αλλά σου φαίνεται πολύ μπελαλίδικη;
Σου έχω την πιο εύκολη και γρήγορη εκδοχή της σούπας βελουτέ
Θέλεις μία ελαφριά τορτίγια χωρίς όλα τα συντηρητικά του εμπορίου;
Θέλεις να έχει και λίγη παραπάνω πρωτεϊνούλα για να σε χορταίνει περισσότερο;
Σου έχω την απόλυτη τορτίγια κινόας, που μπορεί να καταναλωθεί είτε με αλμυρή είτε με γλυκιά γέμιση
Μήπως αγαπάς την πίτσα και θες να την καταναλώνεις πιο συχνά;
Μήπως πιστεύεις ότι χρειάζεσαι πολύ χρόνο για να ετοιμάσεις τη δική σου σπιτική πίτσα;
Σου έχω την τέλεια συνταγή, για πρωτεϊνική πίτσα χωρίς αλεύρι και γλουτένη, έτοιμη σε