Κι αν έφαγες λίγο παραπάνω, κι αν ήπιες ένα ποτό περισσότερο, δεν έγινε κάτι!
Δεν χάλασες καμία προσπάθεια και το σώμα σου μπορεί να επανέλθει στις παλιές σου συνήθειες, αρκεί να το θέλεις κι εσύ!
Σήμερα λοιπόν θα σου
Σίγουρα έχει υπάρξει και εσύ σε γιορτινό οικογενειακό τραπέζι, όπου τα σχόλια πέφτουν καταιγίδα!
Πάμε λοιπόν να δούμε φράσεις και ερωτήσεις που σίγουρα δεν θα πρέπει να ακουστούν στον φετινό εορταστικό τραπέζι!
❌Πως πάχυνες έτσι, μήπως είσαι έγκυος;
Ότι
Σοκολατένιο σαλάμι, κορμός, μωσαϊκό…
Όπως και να το λες, σίγουρα είναι ένα γλυκό το οποίο έχεις δοκιμάσει πολλές φορές στα ελληνικά οικογενειακά τραπέζια!
Τι θα έλεγες να δοκίμαζες την πιο ελαφριά και θρεπτική εκδοχή του σοκολατένιου κορμού, με μόλις 5
Αν έχεις βαρεθεί τις κλασικές, βαρετές σαλάτες ή ψάχνεις μια σαλάτα που θα εντυπωσιάσει στο γιορτινό, σήμερα σου έχω τη λύση!
Η απόλυτη χειμωνιάτικη και εορταστική σαλάτα, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά θα ξεπεράσει κάθε προσδοκία σου και θα ενθουσιάσει κάθε
Επειδή επικρατεί πάρα πολύ άγχος για τις αυτές τις περιβόητες ημέρες των γιορτών που έρχονται, πάμε να δούμε ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ, πόσο “ζημιά” τελικά μπορούν να αποφέρουν αυτές οι λίγες γιορτινές ημέρες.
📝Ο Δεκέμβριος έχει 31 ημέρες, και κάθε ημέρα του
Σίγουρα κατά καιρούς θα έχεις ακούσει για το μαγνήσιο και ότι “κάνει καλό” να πάρεις ένα συμπλήρωμα!
Τι ξέρεις όμως πραγματικά γι’ αυτό;
ΤΙ ΕΙΝΑΙ;
Το μαγνήσιο είναι μέταλλο που διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε διάφορες χημικές διαδικασίες του μεταβολισμού και
Σε πιάνουν κι εσένα εκείνες οι απογευματινές λιγούρες που αναζητάς απεγνωσμένα ένα γλυκό;
Μήπως θέλεις ένα γλυκάκι λίγο πιο θρεπτικό για γιορτές, πάρτι και παιδιά;
Σου έχω λοιπόν την πιο θρεπτική συνταγή για υγιεινά σοκολατομπαλάκια – τρουφάκια, έτοιμα σε ελάχιστα
Όπως ήδη αναφέραμε σε προηγούμενο άρθρο, η βιταμίνη D είναι πολύ σημαντική για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος καθώς και για την βελτίωση των φλεγμονών στο σώμα.
Για την επαρκή πρόσληψη βιταμίνης D, απαιτείται τουλάχιστον 20 λεπτά έκθεση στον
Η βιταμίνη του ήλιου ή αλλιώς βιταμίνη D!
Πολλή συζήτηση γύρω από αυτή τη βιταμίνη τα τελευταία χρόνια και δικαιωματικά!
Η βιταμίνη D είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη καθώς απαιτείται ποσότητα λίπους για την απορρόφηση της. Διακρίνεται σε δύο μορφές, την
Μήπως δεν τρελαίνεσαι για το απλό βραστό μπρόκολο ή μήπως το έχεις βαρεθεί;
Μήπως ψάχνεις μία λύση για να κρύψεις τα λαχανικά στο παιδάκι σου χωρίς να το καταλάβει;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για πεντανόστιμους μπροκολοκεφτέδες που θα