Ο μη αυτοάνοσος δαιβήτης μπορεί να προληφθεί, καθώς πολλές φορές αποτελεί αποτέλεσμα του τρόπου ζωής από τη νεαρή ως την ενήλικη ζωή
Η πρόληψη θα πρέπει να ξεκινά από την παιδική κι όλας ηλικία και να κορυφώνεται κατά την ενήλικη.
Η διατροφή μπορεί να αποτελέσει μέσο πρόληψης ή και θεραπείας του μη αυτοάνοσου διαβήτη (τύπου 2), ενώ και για την αυτοάνοση μορφή (τύπου 1) αποτελεί σύμμαχο και συνοδοιπόρο της θεραπευτικής αγωγής (ινσουλίνη-ισοδύναμα).
Πόσα όμως γνωρίζουμε πραγματικά για τις συστάσεις;
Ο Νοέμβριος είναι ο μήνας ευαισθητοποίησης για τον Σακχαρώδη διαβήτη, και στις 14 Νοέμβρη τιμάται η παγκόσμια ημέρα του, προς τιμή του επιστήμονα που χρησιμοποίησε για πρώτη φορά την ινσουλίνη στον άνθρωπο, τον Φρέντερικ Μπαντινγκ. Ο επιπολασμός του διαβήτη σήμερα
Μήπως το τσιμπολόγημα σου είναι αποτέλεσμα του συνεχούς στρες σου και όχι πραγματική πείνα;
Μήπως πιάνεις τον εαυτό σου να τρώει πράγματα που ούτε καν είχε σκεφτεί να θέλει;
Σου έχω 5 τρόπους για να απαλλαχθείς από αυτές
Πολλές φορές στο γραφείο μας ρωτάτε, τι μπορείτε να επιλέξετε σε ένα τραπέζι εκτός σπιτιού ή οικογενειακό;
Σε ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο, ΟΛΑ ΧΩΡΑΝΕ! Δεν χρειάζεται να στερείστε διαρκώς πράγματα που αγαπάτε! Οι γιορτινές ημέρες ή οι ημέρες με φίλους
Εσύ τι ξέρεις για τα λιπίδια και τα λιπαρά της διατροφής;
Πάμε να τα ξεδιαλύνουμε όλα σήμερα!
Τι είναι τα λιπίδια;
Αρχικά, να ξεκαθαρίσουμε πως όταν μιλάμε για λιπίδια, εννοούμε εκείνες τις ενώσεις που συναντούμε στο σώμα μας με τη
Τι ρόλο διαδραματίζουν τα λιπαρά στην άσκηση;
Συμμετέχουν κυρίως κατά την αερόβια άσκηση για παραγωγή ενέργειας. Τα μυϊκά κύτταρα χρησιμοποιούν αρχικά λιπαρά οξέα από τα μυϊκά τριγλυκερίδια, ύστερα από τα ελεύθερα λιπαρά οξέα που βρίσκονται στο πλάσμα και τέλος λιπαρά
Εσύ τι ξέρεις για την καρνιτίνη;
Μήπως πιστεύεις ότι “διαλύει” το λίπος;
Τι είναι;
Η καρνιτίνη είναι αζωτούχος ένωση, αποτελείται από αμονοξέα και την συναντούμε συνήθως με τη μορφή της L-καρνιτίνης. Διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας
Εσύ τι γνωρίζεις για τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλύσου;
Τι είναι;
Τα αμινοξέα διακλαδσιμένης αλύσου είναι 3 απαραίτητα αμινοξέα η λευκίνη , η ισολευκίνη και η βαλίνη. Το κοινό τους χαρακτηριστικό είναι ότι παρακάμπτουν τον μεταβολισμού του ήπατος και οξειδώνονται