Dilet | Βιολέτα ΧρόνηDilet | Βιολέτα Χρόνη

info@dilet.gr

 Καλέστε με: (+30) 2109410186
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
Back
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
  • Home
  • Author: dilet
  • Page 34

dilet

27 Σεπ

5 πρωτεϊνικές συνταγές με ασπράδι αυγού!

  • By dilet
  • In Dilet, Διατροφη, Συνταγες
  • 0 comment
Πολλές φορές με ρωτάτε πως να χρησιμοποιήσετε το ασπράδι αυγού σε συνταγές! Ένα πολύτιμο συστατικό, το ασπράδι αυγού, αποτελείται κατά 90% από πρωτεΐνες, κυρίως αλβουμίνη, και αποτελεί εξαιρετική πηγή αυτής, ειδικότερα για άτομα που αθλούνται ή είναι lacto – ovo
Read More
  • Share:
26 Σεπ

Chocolate Avocado Mousse!

  • By dilet
  • In Dilet, Γλυκές, Συνταγες
  • 0 comment
Μήπως λατρεύεις και την σοκολάτα και το αβοκάντο; Μήπως αναζητάς ένα γλυκάκι για τις απογευματινές λιγούρες;    Σου έχω την πιο νόστιμη συνταγή για μους αβοκάντο με μόλις 5 υλικά και 5 βήματα προετοιμασίας που σίγουρα θα λατρεέψεις!  
Read More
  • Share:
23 Σεπ

Πως αντιμετωπίζουμε μία υπογλυκαιμία;

  • By dilet
  • In Dilet, Διατροφη
  • 0 comment
Ένα από τα σημαντικότερα γεγονότα που μπορούν να συμβούν είτε σε υγιές άτομο είτε σε έναν διαβητικό και το οποίο χρήζει άμεσης αντιμετώπισης, είναι το υπογλυκαιμικό επεισόδιο.  1️⃣Αιτίες Η πολύωρη ασιτία, η έντονη άσκηση ή παθολογικά και φαρμακευτικά αίτια
Read More
  • Share:
23 Σεπ

Cheesy Muffins!

  • By dilet
  • In Dilet, Γλυκές, Συνταγες
  • 0 comment
Μήπως είσαι του αλμυρού και θέλεις ένα γρήγορο ελαφρύ σνακ για όλες τις ώρες;  Μήπως τρελαίνεσαι κι εσύ για την τυρένια γεύση αλλά πιστεύεις ότι τα τυριά απαγορεύονται σε μία “υγιεινή διατροφή”;   Σου έχω τα πιο νόστιμα και θρεπτικά
Read More
  • Share:
20 Σεπ

High Protein γιαούρτια!

  • By dilet
  • In Dilet, Διατροφη
  • 0 comment
Εσύ τι ξέρεις για τα πρωτεϊνικά γιαούρτια που βρίσκουμε καθημερινά στο σουπερμάρκετ;   Τα high protein γιαούρτια όπως προβάλλονται, αποτελούν τις περισσότερες φορές άλλο ένα μέσο μάρκετινγκ που πολλές φορές μπερδεύει τον καταναλωτή. Συνήθως περιέχουν ποσότητα ίση με αυτή του
Read More
  • Share:
20 Σεπ

5 πρωτεϊνικά smoothies χαμηλά σε θερμίδες!

  • By dilet
  • In Dilet, Διατροφη, Συνταγες
  • 0 comment
Σας έχω πει πολλές φορές φορές πόσο σημαντικό θεωρώ το πρωινό γεύμα αλλά και πόσο σημαντική είναι η περιεκτικότητα του σε πρωτεΐνη.  Η πρωτεΐνη, είναι το συστατικό που θα μας δώσει τον κορεσμό για να χορτάσουμε άμεσα, ενώ παράλληλα θα
Read More
  • Share:
20 Σεπ

Protein balls!

  • By dilet
  • In Dilet, Γλυκές, Συνταγες
  • 0 comment
Θες ένα υγιεινό γλυκάκι πλούσιο σε πρωτείνη?  Μήπως αθλείσαι και οι ανάγκες σου σε πρωτείνη είναι αρκετά υψηλές?    Σου έχω τα πιο νόστιμα πρωτιενικά μπαλάκια έτοιμα σε 10 λεπτά, που μοιάζουν με τα γνωστά μας energy balls και σίγουρα
Read More
  • Share:
16 Σεπ

Πρωτεϊνική τυρόπιτα με βρόμη στην τοστιέρα!

  • By dilet
  • In Dilet, Αλμυρές, Συνταγες
  • 0 comment
Ποιος δεν θέλει πρωινό έτοιμο σε 10 λεπτά? Ποιος άραγε δεν αγαπάει την τυρόπιτα που τρώγαμε από μικροί?   Σου έχω την πιο εύκολη ατομική viral τυρόπιτα στην τοστιέρα, με μόλις 400 θερμίδες και 25 γραμμάρια πρωτεΐνης και έτοιμη σε
Read More
  • Share:
15 Σεπ

Φυτικά ροφήματα!

  • By dilet
  • In Dilet, Διατροφη
  • 0 comment
Πολλές φορές με ρωτάτε στο γραφείο, αν μπορείτε να πίνετε φυτικό “γάλα”? Φυσικά και μπορείτε αρκεί να προσέξουμε ορισμένα σημεία. Τα φυτικά ροφήματα είναι κατάλληλα για άτομα που ακολουθούν μια αυστηρώς χορτοφαγική διατροφή (vegan), άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη,
Read More
  • Share:
13 Σεπ

5 τρόποι να κάνεις το παιδί σου να φάει ένα δύσκολο τρόφιμο!

  • By dilet
  • In Dilet, Διατροφη
  • 0 comment
Πολλές φορές τα παιδιά δυσκολεύονται να καταναλώσουν ένα τρόφιμο ή φαγητό και πολλές φορές το αποκλείουν για πολλά χρόνια από τη ζωή τους. Η επιμονή κι υπομονή των γονιών μπορεί να επιφέρει πιο εύκολη την αποδοχή. Σημαντικό είναι να μην
Read More
  • Share:
  • <
  • 1
  • …
  • 33
  • 34
  • 35
  • …
  • 46
  • >

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Dilet
  • Αλμυρές
  • Ασκηση
  • Γλυκές
  • Διατροφη
  • Συνταγες
  • Συνταγες

Recent Posts

Protein overnight oats με φράουλες!
16Απρ,2026
Μηλοκούλουρα!
13Απρ,2026
Γκρανόλα με γεύση χαλβά!
13Απρ,2026

Ετικέτες

bars bread breakfast brunch cake cheese chocolate christmas cooking cottage cheese dairy products diet eggs ENERGY BALLS food fruits granola gym health healthy healthy food high protein ice cream light low carb meals no sugar nosugar nutrition oats overnight oats protein pudding recipes salad snack snacks soya sports summer sweet sweets vacation vegan yoghurt

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

(+30)2109410186

info@dilet.gr

ΑΘΗΝΑ: Γρηγορίου Λαμπράκη 15, Γλυφάδα

ΕΛΕΥΣΙΝΑ

ΧΡΗΣΙΜΑ LINKS

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • BLOG
  • Συνταγες

Social Links

  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram

Newsletters

Εγγραφείτε στο Newsletter για φρέσκες ενημερώσεις, προσφορές και δώρα.

© Copyright 2022 Dilet All Right Reserved. Designed by webheaven.gr.

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ