Dilet | Βιολέτα ΧρόνηDilet | Βιολέτα Χρόνη

info@dilet.gr

 Καλέστε με: (+30) 2109410186
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
Back
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
  • Home
  • Blog
  • Dilet
  • Κέικ λεμονιού χωρίς ζάχαρη!

Dilet

22 Απρ

Κέικ λεμονιού χωρίς ζάχαρη!

  • By dilet
  • In Dilet, Γλυκές, Διατροφη, Συνταγες, Συνταγες
  • 0 comment

Θέλεις το πιο αρωματικό λεμονένιο κέικ να συνοδεύσεις τον καφέ σου; 

Θέλεις ένα ελαφρύ και πρωτεϊνικό κέικ κατάλληλο για τις ανοιξιάτικες ημέρες; 

Σου έχω το πιο νόστιμο κέικ λεμονιού χωρίς ζάχαρη με ολόκληρα λεμόνια που θα λατρέψεις!

 

Υλικά για 1 μέτρια φόρμα 10 μεγάλα κομμάτια ή 16 μικρά

  •  2 λεμόνια 
  • 2 αυγά
  • 100 mL γάλα 
  • 60 γρ ελαιόλαδο
  • 50 γρ μέλι
  • 160 γρ αλεύρι ολικής άλεσης 
  • 1 κ.γ. baking powder 
  • εκχύλισμα βανίλιας 
  • Για το frosting: 100 γρ τυρί κρέμα, 1 κ.γ. μέλι, βανίλια

Εκτέλεση 

  1. Αφαιρούμε τη φλούδα από το λεμόνι και προαιρετικά αφήνουμε ελάχιστη για άρωμα. 
  2. Βγάζουμε τα κουκούτσια από τη σάρκα ή επιλέγουμε χωρίς κουκούτσια. 
  3. Τα μπλεντάρουμε καλά και προσθέτουμε μέσα και τα αυγά και το γάλα.
  4. Μεταφέρουμε το μείγμα σε ένα μπολ και προσθέτουμε το μέλι, το λάδι και την βανίλια.
  5. Ανακατεύουμε πολύ καλά και προσθέτουμε τέλος σταδιακά το αλεύρι μας και το baking powder.
  6. Στρώνουμε το μείγμα σε φόρμα για κέικ ή σε θήκες για Muffins και ψήνουμε για 35-40 λεπτά ελέγχοντας στο εσωτερικό με μία οδοντογλυφίδα αν έχει ψηθεί.
  7. Για το frosting ανακατεύουμε το τυρί κρέμα, με το μέλι και λίγη βανίλια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και γιαούρτι αν θέλετε.
  8. Αποσύρουμε και προαιρετικά αλείφουμε με το frosting και λίγη κανέλα. 

DILET

  • Κάθε κομμάτι αποδίδει μόλις 150 θερμίδες και τουλάχιστον 5 γραμμάρια πρωτεΐνης και 17 γραμμάρια υδατανθράκων!
  • Ιδανικό για σνακ ή και για πρωινό!
  • Μπορείτε να προσθέσετε μέσα έξτρα καρύδια ή φιλέ αμυγδάλου που ταιριάζει τέλεια!
  • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο αλεύρι θέλετε όπως βρόμης, ζέας κτλ. 
  • Vegetarian!

Καλή απόλαυση!

 

Tags:foodhealthylemon cakenutrition
  • Share:
Avatar photo
dilet

You may also like

Protein ψωμάκια με cottage!

  • 25 Μαΐου, 2026
  • by dilet
  • in Dilet
Αν θέλεις ένα ψωμάκι φουλ στην πρωτεΐνη με πολύ απλά υλικά, τότε πρέπει σίγουρα να δοκιμάσεις αυτά τα ψωμάκια...
Πρωτεϊνικό παγωτό banoffee!
25 Μαΐου, 2026
Παγωτίνια με φράουλες!
25 Μαΐου, 2026
Πρωτεϊνικό φρουτένιο γλυκάκι ψυγείου!
2 Μαΐου, 2026

Leave A Reply Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Dilet
  • Αλμυρές
  • Ασκηση
  • Γλυκές
  • Διατροφη
  • Συνταγες
  • Συνταγες

Recent Posts

Protein ψωμάκια με cottage!
25Μάι,2026
Πρωτεϊνικό παγωτό banoffee!
25Μάι,2026
Παγωτίνια με φράουλες!
25Μάι,2026

Ετικέτες

bars bread breakfast brunch cake cheese chocolate christmas cooking cottage cottage cheese dairy products diet eggs ENERGY BALLS food fruits gluten free granola gym health healthy healthy food high protein ice cream light low carb meals no sugar nosugar nutrition oats overnight oats protein recipes salad snack snacks sports summer sweet sweets vacation vegan yoghurt

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

(+30)2109410186

info@dilet.gr

ΑΘΗΝΑ: Γρηγορίου Λαμπράκη 15, Γλυφάδα

ΕΛΕΥΣΙΝΑ

ΧΡΗΣΙΜΑ LINKS

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • BLOG
  • Συνταγες

Social Links

  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram

Newsletters

Εγγραφείτε στο Newsletter για φρέσκες ενημερώσεις, προσφορές και δώρα.

© Copyright 2022 Dilet All Right Reserved. Designed by webheaven.gr.

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ