recipes Archives | Dilet | Βιολέτα Χρόνη

12 Ιούλ

Λευκός κορμός με γεύση τιραμισού!

Θέλεις ένα πεντανόστιμο δροσερό γλυκάκι που να θυμίζει το αγαπημένο σου τιραμισού; Ψάχνεις νέες ιδέες για να το αγαπημένο γλυκό του καλοκαιριού; Σου έχω τον απόλυτο κορμό-μωσαϊκό με γεύση τιραμισού, δροσερό και πρωτεινικό, που θα απολαμβάνεις σε κάθε λιγούρα

06 Ιούλ

Pancakes με ροδάκινο!

Καλοκαιρινό πρωινό Κυριακής, σημαίνει PANCAKES! Και τι πιο ελαφρύ και δροσιστικό από Pancakes με ροδάκινα; Σου έχω την απόλυτη συνταγή για Pancakes ροδάκινο που θα απογειώσουν τα πρωινά του καλοκαιριού σου! Υλικά για 12 τηγανίτες 1 αυγό

04 Ιούλ

Νιόκι με μεσογειακή σάλτσα!

Θέλεις ένα πρωτότυπο γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνη που να μυρίζει Ελλάδα; Σου έχω την απόλυτη συνταγή για μεσογειακά νιόκι, πλούσια σε πρωτεΐνη, έτοιμα σε μισή ώρα! Υλικά για 2 μεγάλες μερίδες ή 3 μικρότερες 1 συσκευασία νιόκι 500

27 Ιούν

Poke bowl με γαρίδες και κινόα!

Θέλεις ένα γρήγορο πανεύκολο γεύμα έτοιμο σε μισή ώρα, γεμάτο θρεπτικά συστατικά και πρωτεΐνη; Σου έχω το απόλυτο poke bowl με γαρίδες και κινόα που θα λατρέψεις! Υλικά για 2 μερίδες 400 γρ γαρίδες μικρές κατεψυγμένες 1

25 Ιούν

Παγωτό φιστίκι!

Αν ψάχνεις ένα πιο ιδιαίτερο παγωτό με φιστικένια γεύση τότε θα αγαπήσεις αυτή τη συνταγή! Σου έχω το απόλυτο παγωτό φιστίκι με μόλις 4 βασικά υλικά που θα λατρέψεις! Υλικά για 8 παγωτίνια ή 4 μεγάλες μπάλες παγωτού

04 Ιούν

Ομελέτα με λαχανικά στο airfryer!

Είμαι σίγουρη ότι τώρα που καλοκαιριάζει θέλεις εύκολα γρήγορα αλλά και νόστιμα γεύματα που θα σε χορτάσουν χωρίς να σε φουσκώσουν! Σου έχω λοιπόν πανεύκολη πρωτεϊνική ομελέτα στο arifryer που θα λατρέψεις! Υλικά για 2 μερίδες 2

29 Μάι

Σοκολατάκια ψυγείου-κατάψυξης με γεύση καραμέλα!

By dilet
In Dilet, Γλυκές, Διατροφη, Συνταγες, Συνταγες
0 comment

Θέλεις τα πιο δροστιστικά σοκολατάκια-παγωτίνια με άρωμα καραμέλας; Θέλεις ένα πανεύκολο γλυκάκι με ελάχιστες θερμίδες; Σου έχω τα πιο νόστιμα σοκολατάκια ψυγείου-κατάψυξης που θα λατρέψεις! Υλικά για 10 σοκολατάκια 100 γρ τυρί κρέμα Light ή high protein

25 Μάι

Baked oats με γεύση brownies!

Θέλεις ένα γρήγορο και σοκολατένιο πρωινό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά; Θέλεις να καταναλώσεις τη βρόμη σε διαφορετική εκδοχή από τις κλασικές; Σου έχω τέλεια ιδέα για baked oats (ψητό πιτάκι βρόμης), με γεύση brownies που θα σε ξετρελάνει!

17 Μάι

Πουτίγκα με φιστίκι Αιγίνης!

By dilet
In Dilet, Γλυκές, Διατροφη, Συνταγες, Συνταγες
0 comment

Αν θέλεις ένα δροσιστικό γλυκάκι πλούσιο σε πρωτεΐνη και ελληνικό άρωμα φιστικιού, σου έχω την πιο νόστιμη λευκή πουτίγκα που θα λατρέψεις! Θα χρειαστείς μόλις 5 υλικά και ελάχιστο χρόνο για να την φτιάξεις και σου υπόσχομαι ότι θα την

28 Δεκ

Χριστουγεννιάτικο ψωμένιο δέντρο με μοτσαρέλα!

Θέλεις το πιο γιορτινό και νόστιμο ορεκτικό; Θέλεις να ενθουσιάσεις στο εορταστικό τραπέζι; Σου έχω το πιο εύκολο ψωμένιο δέντρο γεμιστό με μοτσαρέλα που θα λατρέψεις εσύ και οι καλεσμένοι σου! Υλικά για 1 δέντρο (15 ψωμάκια)