food Archives | Σελίδα 5 από 5 | Dilet

02 Αυγ

Foods for tanning and healthy skin!

Υπάρχουν τελικά τρόφιμα που μπορούν να επιταχύνουν το μαύρισμα; Υπάρχουν τρόφιμα που βοηθούν στην υγεία του δέρματός μας ειδικά μετά την έκθεση στον ήλιο; ✔️Η έκθεση στον ήλιο, με γυμνό δέρμα και χωρίς την χρήση αντιηλιακού ενδείκνυνται μόνο κατά

15 Ιούλ

Beach snacks!

Και έρχεται εκείνη η στιγμή που βρίσκεσαι στην ξαπλώστρα μπροστά στο κύμα ή στην πετσέτα σου κάτω στην άμμο και αρχίζει η κοιλιά σου να γουργουρίζει τόσο δυνατά! Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι; Πόσο πολύ θες να

21 Ιούν

Protein and Exercise!

Πόση πρωτεΐνη χρειάζομαι μετά την προπόνηση? Πόση πρωτεΐνη χρειάζομαι συνολικά στην ημέρα μου αν γυμνάζομαι; Η πρόσληψη πρωτεΐνης για τους ααθλούμενους και αθλητές αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα μακροθρεπτικά συστατικά για την δόμηση των μυών, την αποκατάσταση της μυϊκής

07 Ιούλ

Summer vacation food tips!

-Φεύγω για διακοπές αύριο, έχω αγχωθεί! Τι θα τρώω; -Τι να παραγγείλω στην ταβέρνα; Πως δεν θα ξεφύγω; -Όταν γυρίσω θα κάνω αποτοξίνωση; -Θα μπορώ να πιώ ένα κοκτέιλ; Να φάω ένα παγωτό; Ένας καταιγισμός ερωτήσεων που

20 Ιούν

Summer body or healthy body?

Διανύοντας τις πιο ζεστές μέρες του χρόνου η μόνη μας ευκαιρία να αποδράσουμε από την τρέλα της πόλης είναι φυσικά οι παραλίες! Γιατί όμως κάθε φορά που έρχεται η ώρα να διαλέξεις καινούριο μαγιό ή να βγεις στη θάλασσα με