Dilet | Βιολέτα ΧρόνηDilet | Βιολέτα Χρόνη

info@dilet.gr

 Καλέστε με: (+30) 2109410186
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
Back
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
  • Home
  • Blog
  • Dilet
  • Dubai overnight chocolate!

Dilet

18 Ιαν

Dubai overnight chocolate!

  • By dilet
  • In Dilet, Γλυκές, Διατροφη, Συνταγες
  • 1 comment

Θέλεις το πιο λαχταριστό πρωινό που να θυμίζει τη viral Dubai chocolate?

Σου έχω την απόλυτη εκδοχή για overnight oats, με γεύση Dubai chocolate!

 

Υλικά για 1 βαζάκι/1 μερίδα

  • 3 κ.σ βρόμη
  • 100 γρ γιαούρτι
  • 100 mL γάλα σόγιας ή αμυγδάλου
  • 1 κ.γ. μέλι
  • 1κ.γ. λιναρόσπορος
  • Το πρωί για σερβίρισμα:
  • 1 κ.γ. βούτυρο από φιστίκι Αιγίνης
  • 3-4 φιστίκια Αιγίνης
  • 20 γρ κουβερτούρα

Εκτέλεση

  1. Σε ένα βαζάκι βάζουμε τα υλικά της βάσης και παγώνουμε στο ψυγείο όλο το βράδυ
  2. Το πρωί λιώνουμε την κουβερτούρα μας στα μικροκύματα και σερβίρουμε τα overnight oats  με το βούτυρο φιστικιού τα τριμμένα φιστίκια και την λιωμένη σοκολάτα μας.

 

  • DILET
  • Κάθε μερίδα αποδίδει περίπου 350-380 θερμίδες και αποτελεί το ιδανικό πρωινό έτοιμο σε ελάχιστα λεπτά. Προσαρμόστε τις ποσότητες με βάση τις δικές σας ανάγκες!
  • Μπορείτε να το κάνετε και στη ζεστή μορφή porridge βάζοντας 1 κούπα γάλα και παραλείποντας το γιαούρτι!

Καλή απόλαυση!

Tags:breakfastchocolatedubai chocolatehealthynutrition
  • Share:
Avatar photo
dilet

You may also like

Protein ψωμάκια με cottage!

  • 25 Μαΐου, 2026
  • by dilet
  • in Dilet
Αν θέλεις ένα ψωμάκι φουλ στην πρωτεΐνη με πολύ απλά υλικά, τότε πρέπει σίγουρα να δοκιμάσεις αυτά τα ψωμάκια...
Πρωτεϊνικό παγωτό banoffee!
25 Μαΐου, 2026
Παγωτίνια με φράουλες!
25 Μαΐου, 2026
Πρωτεϊνικό φρουτένιο γλυκάκι ψυγείου!
2 Μαΐου, 2026

    Comments

  1. Αναστασία
    28 Ιανουαρίου, 2025

    Μου αρέσει που συνδυάζει την πλούσια γεύση της σοκολάτας με το φιστίκι Αιγίνης, δίνοντας μια πολυτελή πινελιά στο κλασικό overnight oats. Είναι τόσο εύκολο και πρακτικό για τα πρωινά που βιάζομαι, ενώ οι θερμίδες είναι ιδανικές για να ξεκινήσω δυναμικά τη μέρα μου.

    Απάντηση

Leave A Reply Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Dilet
  • Αλμυρές
  • Ασκηση
  • Γλυκές
  • Διατροφη
  • Συνταγες
  • Συνταγες

Recent Posts

Protein ψωμάκια με cottage!
25Μάι,2026
Πρωτεϊνικό παγωτό banoffee!
25Μάι,2026
Παγωτίνια με φράουλες!
25Μάι,2026

Ετικέτες

bars bread breakfast brunch cake cheese chocolate christmas cooking cottage cottage cheese dairy products diet eggs ENERGY BALLS food fruits gluten free granola gym health healthy healthy food high protein ice cream light low carb meals no sugar nosugar nutrition oats overnight oats protein recipes salad snack snacks sports summer sweet sweets vacation vegan yoghurt

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

(+30)2109410186

info@dilet.gr

ΑΘΗΝΑ: Γρηγορίου Λαμπράκη 15, Γλυφάδα

ΕΛΕΥΣΙΝΑ

ΧΡΗΣΙΜΑ LINKS

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • BLOG
  • Συνταγες

Social Links

  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram

Newsletters

Εγγραφείτε στο Newsletter για φρέσκες ενημερώσεις, προσφορές και δώρα.

© Copyright 2022 Dilet All Right Reserved. Designed by webheaven.gr.

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ