Ποιος δεν αγαπάει τα σοκολατάκια Ferrero;
Ποιος δεν θα ήθελε να τα απολαμβάνει κάθε μέρα;
Σου έχω την πιο εύκολη και πεντανόστιμη συνταγή για σπιτικά healthy ferrero rocher με μόλις 6 υλικά για να τα καταναλώνεις ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ!
Υλικά
Μήπως σου έχουν περισσέψει κολοκυθάκια, ωμά ή βραστά;
Μήπως δεν έχεις χρόνο για την κλασική εκδοχή της αλμυρής κολοκυθόπιτας;
Σου έχω πεντανόστιμα κολοκυθόπιτα με μόλις 4 υλικά, όπου θα χρειαστείς μόλις ένα μπλέντερ και μόλις 30 λεπτά για να
Η πιο αγαπημένη μου πόλη και το πιο αγαπημένο μου γλυκό είναι η Θεσσαλονίκη και η μπουγάτσα της!
Πως μπορούμε να την απολαμβάνουμε λίγο πιο healthy και γρήγορα στο σπίτι;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για σπιτική μπουγάτσα Θεσσαλονίκης
Νέα παραλλαγή για τα κλασικά αγαπημένα μας healthy τρουφάκια – σοκολατάκια ή όπως αλλιώς θέλετε να τα ονομάσουμε, που μπορείτε να κάνετε και σε μορφή καριόκας!
Το ιδανικό γλυκάκι για τις απογευματινές λιγούρες ή ακόμη και γενέθλια ή γιορτές!
Υλικά
Μήπως έχεις βαρεθεί την κλασικές συνταγές για θαλασσινά;
Μήπως ψάχνεις το τέλειο γεύμα για τη νηστεία και όχι μόνο που θα ξετρελάνει και τους πιο απαιτητικούς;
Τότε σου έχω την απόλυτη συνταγή για μπιφτέκια γαρίδας με σπιτικές νηστίσιμες πιτούλες,
Το πιο αγαπημένο γλύκισμα του Πάσχα είναι φυσικά το ΤΣΟΥΡΕΚΙ!
Αυτή η μυρωδιά του όταν ψήνεται είναι αξεπέραστη σε κάθε σπίτι τις γιορτινές ημέρες!
Παρόλα αυτά, το τσουρέκι μπορούμε να το καταναλώνουμε όλον τον χρόνο. Γιατί λοιπόν να μην το
Αν θέλεις το πιο γρήγορο, νόστιμο, πρωτεϊνικό και θρεπτικό πρωινό σου έχω την απόλυτη συνταγή για τα πιο εύκολα pancakes!
Θα χρειαστείς μόλις 1 μεζούρα (scoop) και την πιο νόστιμη πρωτεΐνη από prolipsis!
Υλικά για 1 μεγάλη μερίδα ή
Αν θέλεις ένα γρήγορο σνακ για μετά την προπόνηση χωρίς πολλά υλικά τότε σου έχω την απόλυτη συνταγή και την απόλυτη καθαρή vegan πρωτεΐνη!
Αν επιλέξεις κάποιο σκεύασμα πρωτεΐνης, να προτιμήσεις μία whey ή isolate πρωτεΐνης , με καθαρά συστατικά
Αν δεν ξέρεις πως να καταναλώσεις το τόφου ή σου φαίνεται τελείως άγευστο σκέτο, τότε αυτή η συνταγή είναι για σένα!
Κροκέτες τόφου με ελάχιστα υλικά και έτοιμες σε μισή ώρα!
Υλικά για 2 μερίδες
100 γρ
Αν ψάχνεις ένα ντιπ πλούσιο σε πρωτεΐνη κατά τη διάρκεια τη νηστείας, τότε είσαι στο κατάλληλο μέρος!
Τυροσαλάτα ή τυροκαυτερή με τόφου, πλούσια σε πρωτεΐνη και έτοιμη σε 5 λεπτά!
Το τόφου είναι το τυρί της σόγιας και περιέχει