Είμαι σίγουρη ότι τώρα που καλοκαιριάζει θέλεις εύκολα γρήγορα αλλά και νόστιμα γεύματα που θα σε χορτάσουν χωρίς να σε φουσκώσουν!
Σου έχω λοιπόν πανεύκολη πρωτεϊνική ομελέτα στο arifryer που θα λατρέψεις!
Υλικά για 2 μερίδες
2
Θέλεις το πιο νόστιμο καλοκαιρινό παγωτό με γεύση πραλίνα φουντουκιού;
Θέλεις να απολαμβάνεις το αγαπημένο σου παγωτό στην πιο healthy εκδοχή?
Σου έχω το απόλυτο παγωτό, με γεύση πραλίνας φουντουκιού, και μόλις 150 θερμίδες ανά μπάλα, που είμαι σίγουρη
Θέλεις τα πιο δροστιστικά σοκολατάκια-παγωτίνια με άρωμα καραμέλας;
Θέλεις ένα πανεύκολο γλυκάκι με ελάχιστες θερμίδες;
Σου έχω τα πιο νόστιμα σοκολατάκια ψυγείου-κατάψυξης που θα λατρέψεις!
Υλικά για 10 σοκολατάκια
100 γρ τυρί κρέμα Light ή high protein
Θέλεις το πιο νόστιμο αλμυρό σνακ ή και πρωινό;
Θέλεις κάτι παραδοσιακό στην πιο healthy-high protein μορφή του;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για πρωτεϊνικά ελιόψωμα με μόλις 6 υλικά που θα λατρέψεις!
Υλικά για 8-10 ψωμάκια
Θέλεις ένα γρήγορο και σοκολατένιο πρωινό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά;
Θέλεις να καταναλώσεις τη βρόμη σε διαφορετική εκδοχή από τις κλασικές;
Σου έχω τέλεια ιδέα για baked oats (ψητό πιτάκι βρόμης), με γεύση brownies που θα σε ξετρελάνει!
Θέλεις ένα δροσερό πρωινό ή σνακ έτοιμο σε 5 λεπτά;
Θέλεις να εντάξεις τα berries στη ζωή σου αλλά δεν ξέρεις το πως;
Σου έχω το απόλυτο ροζ smoothie bowl, με 25 γρ πρωτεΐνης, που θα λατρέψεις!
Υλικά
Το πόσο αγαπώ την Θεσσαλονίκη είναι πλέον γνωστό και αδιαμφισβήτητο!
Το πόσο αγαπώ όμως τα κουλούρια Θεσσαλονίκης δεν μπορώ να σας το περιγράψω!
Μια υπερτροφή που μπορείς να συνδυάσεις με άπειρα διαφορετικά υλικά και να το καταναλώσεις ως πρωινό,
Αν θέλεις ένα δροσιστικό γλυκάκι πλούσιο σε πρωτεΐνη και ελληνικό άρωμα φιστικιού, σου έχω την πιο νόστιμη λευκή πουτίγκα που θα λατρέψεις!
Θα χρειαστείς μόλις 5 υλικά και ελάχιστο χρόνο για να την φτιάξεις και σου υπόσχομαι ότι θα την
Θέλεις να απολαμβάνεις τα αγαπημένα σου κεφτεδάκια στην πιο healthy μορφή τους;
Θέλεις ένα μαμαδίστικο φαγητό με λιγότερες θερμίδες;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για κεφτεδάκια φούρνου που θα λατρέψεις!
Υλικά για 20 τεμάχια
500 γρ άπαχος κιμάς
Η αγάπη μου για τα γλυκά δεν κρύβεται, γι΄αυτό προσπαθώ να βρίσκω τρόπους να τα εντάσσω στην καθημερινότητά μου, με πιο υγιεινές εκδοχές!
Καθώς λοιπόν ξεκίνησαν οι ζέστες για τα καλά, σας έχω το πιο υγιεινό και ελαφρύ παγωτό σάντουιτς