Θέλεις το πιο νόστιμο σαρακοστιανό έδεσμα στην πιο Light εκδοχή;
Θέλεις να καταναλώνεις καλαμαράκια όλον τον χρόνο και όχι μόνο στις γιορτές;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για τα πιο λαχταριστά καλαμαράκια σαν τηγανητά που θα λατρέψεις στη νηστεία
Θέλεις το πιο γρήγορο και πρωτεϊνικό γεύμα για την περίοδο της νηστείας ;
Θέλεις να εντάξεις τα όσπρια στη διατροφή σου ή στη διατροφή του παιδιού σου με διαφορετικό τρόπο;
Σου έχω τα πιο νόστιμα μπιφτέκια από φασόλια, με
Όσο παράξενο και αν σου ακούγεται μπορείς να φτιάξεις μους σοκολάτας με αυγά βραστά και πιστεψέ με, ΘΑ ΤΗΝ ΛΑΤΡΕΨΕΙΣ!
Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, θα σε χορτάσει για ώρες και θα την φτιάχνεις ξανά και ξανά!
Ξέρετε την αγάπη μου
Θέλεις ένα νηστίσιμο πανεύκολο μπισκοτάκι με μόλις 3 υλικά;
Σου έχω τα πιο νόστιμα μπισκότα κανέλας που θα λατρέψεις!
Υλικά για 20 μπισκοτάκια
200 γρ αμύγδαλα
230 γρ χουρμάδες
1 κ.γ. κανέλα
Εκτέλεση
Μουλιάζουμε τους
Θέλεις μία ιδιαίτερη μπάρα με γεύση φράουλα;
Θέλεις ένα σνακ ή πρωινό πλούσιο σε φυτικές ίνες και βιταμίνες;
Σου έχω την απόλυτη μπάρα με φράουλα-μπανάνα που θα λατρέψεις!
Υλικά για 5 μεγάλες μπάρες – 1 αλουμινένιο ταψάκι μικρό
Μήπως σου έχουν περισσέψει ώριμες μπανάνες και δεν ξέρεις τι να τις κάνεις;
Θέλεις το πιο νόστιμο banana cake έτοιμο σε λίγα λεπτά;
Σου έχω το πιο εύκολο και γρήγορο κέικ μπανάνας, χωρίς μίξερ και χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για
Θέλεις το πιο νόστιμο σοκολατένιο κέικ χωρίς ζάχαρη;
Θέλεις να κρύψεις το όσπριο στο παιδί σου;
Σου έχω το απόλυτο σοκολατένιο κέικ, με λευκά φασόλια, πλούσιο σε πρωτεΐνη που δεν θα καταλάβει κανείς το κρυφό συστατικό του!
Για
Θέλεις ένα σοκολατένιο γλυκάκι για τις δύσκολες ώρες;
Θέλεις ένα σνακ πλούσιο σε πρωτεΐνη;
Σου έχω τα απόλυτα brownies σοκολάτας, φουλ στην πρωτεΐνη έτοιμα σε μόλις μισή ώρα που θα λατρέψεις!!
Υλικά για 8 μερίδες (1 μικρό ταψάκι)
Καθώς ανοίγει ο καιρός και θέλουμε να φάμε κάτι πιο ελαφρύ σου έχω την τέλεια λύση για πρωτεϊνικά ομελετάκια στο λεπτό που θα λατρέψεις!
Υλικά για 6 ομελετάκια – muffins
2 αυγά και 2 ασπράδια
100 γρ μανιτάρια
Θέλεις ένα γλυκάκι για τις δύσκολες ώρες, πλούσιο σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες;
Θέλεις να κρύψεις το όσπριο στο παιδί σου;
Σου έχω τα απόλυτα μαλακά σοκολατένια μπισκότα με ρεβίθια, που θα λατρέψεις και κανείς δεν θα καταλάβει το