Ψάχνεις κι εσύ έναν διαφορετικό τρόπο να φας το κοτόπουλο στήθος που σου φαίνεται βαρετό;
Σου έχω την τέλεια ιδέα για ρολάκια κοτόπουλο με τυρί κρέμα και λαχανικά που θα λατρέψεις!
Υλικά
500 γρ στήθος κοτόπουλο χωρίς πέτσα
Μήπως θέλεις ένα έτοιμο πρωινό για τις ημέρες που δεν προλαβαίνεις;
Μήπως λατρεύεις την γεύση του τιραμισού;
To πιο εύκολο έτοιμο πρωινό βρόμης που θα σε κρατήσει χορτάτο για ώρες και θα σου θυμίσει τιραμισού, είναι εδώ!
Υλικά
Θέλεις το πιο νόστιμο άλειμμα που να θυμίζει πραλίνα φουντουκιού για τα πρωινά σου;
Σου έχω το απόλυτο γλυκό χούμους σοκολάτας που θα απογειώσει κάθε σου σνακ ή πρωινό, κατάλληλο και για όσους έχουν αλλεργία σε ξηρούς καρπούς!
Υλικά
Το πιο εύκολο, νηστίσιμο και vegan ντιπάκι πλούσιο σε πρωτεΐνη που μπορεί να συνοδεύσει σχεδόν τα πάντα!
Χούμους με μόλις 4 υλικά έτοιμο σε 5 λεπτά!
Υλικά για 1 βαζάκι
200 γρ βρασμένα ρεβίθια (~περίπου 100 γρ άβραστα)
Αν σου έχουν περισσέψει μανταρίνια από την άνοιξη μπορείς να τα αποθηκέυσεις στην κατάψυξή σου για να φτιάξεις γρανίτες το καλοκαίρι!
Υλικά για 4 γρανίτες
3-4 μανταρίνια
1-2 κ.σ. μέλι
Εκτέλεση
Ξεφλουδίζουμε τα μανταρίνια και τα
Πόσο δύσκολο σου φαίνεται να φτιάξεις το δικό σου σπιτικό τσάι σε ελάχιστο χρόνο και χωρίς συντηρητικά και πρόσθετα?
Είναι πανεύκολο!
Υλικά
Πράσινο τσάι
μισό λεμόνι
2-3 κ.σ. μέλι (ανάλογα πόσο γλυκό το θέλετε) ή άλλο γλυκαντικό
Θέλεις το πιο εύκολο και θρεπτικό παγωτό βανίλια έτοιμο σε λίγα λεπτά;
Θέλεις ένα γλυκάκι που θα μπορείς να τρως κάθε μέρα;
Σου έχω το απόλυτο παγωτό βανίλια με 3 υλικά, πλούσιο σε πρωτεΐνη που θα αγαπήσεις!
Υλικά
Ένα μαμαδίστικο φαγητό συνδυασμένο με την πιο αγαπημένη σάλτσα ΒΒQ για το απόλυτο Κυριακάτικο φαγάκι!
Σου έχω την πιο νόστιμη συνταγή για γεμιστά μπιφτεκάκια με κασέρια και αυγά, συνοδευόμενα με την πιο εύκολη σάλτσα BBQ.
Υλικά για 4 μεγάλα
Ποιος δεν θέλει το πιο νόστιμο και δροσιστικό γλυκάκι του καλοκαιριού;
Ποιος δεν θέλει ένα γλυκό με ελάχιστες θερμίδες και φουλ στην πρωτεΐνη;
Σου έχω το πιο νόστιμο γλυκάκι για τις δύσκολες ζεστές ημέρες
Υλικά για 4 μερίδες:
Θέλεις το απόλυτο καλοκαιρινό ορεκτικό που θυμίζει ελληνική ταβέρνα;
Θέλεις ένα ελαφρύ σνακ ή βραδινό;
Σου έχω τους πιο νόστιμους ντοματοκεφτέδες με μόλις 4 υλικά και έτοιμοι σε μισή ώρα που θα φτιάχνεις ξανά και ξανά!
Υλικά για 8