Κέικ λεμονιού χωρίς ζάχαρη!

Θέλεις το πιο αρωματικό λεμονένιο κέικ να συνοδεύσεις τον καφέ σου;
Θέλεις ένα ελαφρύ και πρωτεϊνικό κέικ κατάλληλο για τις ανοιξιάτικες ημέρες;
Σου έχω το πιο νόστιμο κέικ λεμονιού χωρίς ζάχαρη με ολόκληρα λεμόνια που θα λατρέψεις!
Υλικά για 1 μέτρια φόρμα 10 μεγάλα κομμάτια ή 16 μικρά
- 2 λεμόνια
- 2 αυγά
- 100 mL γάλα
- 60 γρ ελαιόλαδο
- 50 γρ μέλι
- 160 γρ αλεύρι ολικής άλεσης
- 1 κ.γ. baking powder
- εκχύλισμα βανίλιας
- Για το frosting: 100 γρ τυρί κρέμα, 1 κ.γ. μέλι, βανίλια
Εκτέλεση
- Αφαιρούμε τη φλούδα από το λεμόνι και προαιρετικά αφήνουμε ελάχιστη για άρωμα.
- Βγάζουμε τα κουκούτσια από τη σάρκα ή επιλέγουμε χωρίς κουκούτσια.
- Τα μπλεντάρουμε καλά και προσθέτουμε μέσα και τα αυγά και το γάλα.
- Μεταφέρουμε το μείγμα σε ένα μπολ και προσθέτουμε το μέλι, το λάδι και την βανίλια.
- Ανακατεύουμε πολύ καλά και προσθέτουμε τέλος σταδιακά το αλεύρι μας και το baking powder.
- Στρώνουμε το μείγμα σε φόρμα για κέικ ή σε θήκες για Muffins και ψήνουμε για 35-40 λεπτά ελέγχοντας στο εσωτερικό με μία οδοντογλυφίδα αν έχει ψηθεί.
- Για το frosting ανακατεύουμε το τυρί κρέμα, με το μέλι και λίγη βανίλια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και γιαούρτι αν θέλετε.
- Αποσύρουμε και προαιρετικά αλείφουμε με το frosting και λίγη κανέλα.
DILET
- Κάθε κομμάτι αποδίδει μόλις 150 θερμίδες και τουλάχιστον 5 γραμμάρια πρωτεΐνης και 17 γραμμάρια υδατανθράκων!
- Ιδανικό για σνακ ή και για πρωινό!
- Μπορείτε να προσθέσετε μέσα έξτρα καρύδια ή φιλέ αμυγδάλου που ταιριάζει τέλεια!
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο αλεύρι θέλετε όπως βρόμης, ζέας κτλ.
- Vegetarian!
Καλή απόλαυση!