Dilet | Βιολέτα ΧρόνηDilet | Βιολέτα Χρόνη

info@dilet.gr

 Καλέστε με: (+30) 2109410186
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
Back
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
  • Home
  • Blog
  • Dilet
  • Dubai overnight chocolate!

Dilet

18 Ιαν

Dubai overnight chocolate!

  • By dilet
  • In Dilet, Γλυκές, Διατροφη, Συνταγες
  • 1 comment

Θέλεις το πιο λαχταριστό πρωινό που να θυμίζει τη viral Dubai chocolate?

Σου έχω την απόλυτη εκδοχή για overnight oats, με γεύση Dubai chocolate!

 

Υλικά για 1 βαζάκι/1 μερίδα

  • 3 κ.σ βρόμη
  • 100 γρ γιαούρτι
  • 100 mL γάλα σόγιας ή αμυγδάλου
  • 1 κ.γ. μέλι
  • 1κ.γ. λιναρόσπορος
  • Το πρωί για σερβίρισμα:
  • 1 κ.γ. βούτυρο από φιστίκι Αιγίνης
  • 3-4 φιστίκια Αιγίνης
  • 20 γρ κουβερτούρα

Εκτέλεση

  1. Σε ένα βαζάκι βάζουμε τα υλικά της βάσης και παγώνουμε στο ψυγείο όλο το βράδυ
  2. Το πρωί λιώνουμε την κουβερτούρα μας στα μικροκύματα και σερβίρουμε τα overnight oats  με το βούτυρο φιστικιού τα τριμμένα φιστίκια και την λιωμένη σοκολάτα μας.

 

  • DILET
  • Κάθε μερίδα αποδίδει περίπου 350-380 θερμίδες και αποτελεί το ιδανικό πρωινό έτοιμο σε ελάχιστα λεπτά. Προσαρμόστε τις ποσότητες με βάση τις δικές σας ανάγκες!
  • Μπορείτε να το κάνετε και στη ζεστή μορφή porridge βάζοντας 1 κούπα γάλα και παραλείποντας το γιαούρτι!

Καλή απόλαυση!

Tags:breakfastchocolatedubai chocolatehealthynutrition
  • Share:
Avatar photo
dilet

You may also like

Ψητές μπάρες ταχινιού!

  • 5 Απριλίου, 2026
  • by dilet
  • in Dilet
Αν θέλεις ένα σνακάκι που να θυμίζει χαλβά και να ειναι φουλ θρεπτικό τότε αυτές οι μπάρες θα γίνουν...
Νηστίσιμη μους σοκολάτας!
28 Μαρτίου, 2026
Πρωτεϊνική νηστίσιμη γκρανόλα!
23 Μαρτίου, 2026
Πανεύκολα σοκολατάκια – μπάρες με 3 υλικά!
21 Μαρτίου, 2026

    Comments

  1. Αναστασία
    28 Ιανουαρίου, 2025

    Μου αρέσει που συνδυάζει την πλούσια γεύση της σοκολάτας με το φιστίκι Αιγίνης, δίνοντας μια πολυτελή πινελιά στο κλασικό overnight oats. Είναι τόσο εύκολο και πρακτικό για τα πρωινά που βιάζομαι, ενώ οι θερμίδες είναι ιδανικές για να ξεκινήσω δυναμικά τη μέρα μου.

    Απάντηση

Leave A Reply Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Dilet
  • Αλμυρές
  • Ασκηση
  • Γλυκές
  • Διατροφη
  • Συνταγες
  • Συνταγες

Recent Posts

Μηλοκούλουρα!
13Απρ,2026
Γκρανόλα με γεύση χαλβά!
13Απρ,2026
Σαλάτα με ψητό τόφου!
10Απρ,2026

Ετικέτες

bars bread breakfast brunch cake cheese chocolate christmas cooking cottage cheese dairy products diet eggs ENERGY BALLS food fruits granola gym health healthy healthy food high protein ice cream light low carb no sugar nosugar nutrition oats overnight oats pancakes pasta protein recipes salad salads snack snacks sports summer sweet sweets vacation vegan yoghurt

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

(+30)2109410186

info@dilet.gr

ΑΘΗΝΑ: Γρηγορίου Λαμπράκη 15, Γλυφάδα

ΕΛΕΥΣΙΝΑ

ΧΡΗΣΙΜΑ LINKS

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • BLOG
  • Συνταγες

Social Links

  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram

Newsletters

Εγγραφείτε στο Newsletter για φρέσκες ενημερώσεις, προσφορές και δώρα.

© Copyright 2022 Dilet All Right Reserved. Designed by webheaven.gr.

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ