Τυροψωμάκια με 5 υλικά!

Λατρεύεις τα τυροπιτάκια αλλά βαριέσαι να τα φτιάξεις;

Θέλεις ένα υγιεινό και θρεπτικό σνακ χωρίς πολύ προετοιμασία;

Σου έχω την απόλυτη συνταγή για πανεύκολα τυροψωμάκια με 5 υλικά, έτοιμα σε ελάχιστη ώρα, κατάλληλα για πρωινό και σνακ!

Υλικά για 10 μεγάλα ψωμάκια ή 20 μικρά μπαλάκια 

✔️2 μεγάλα αυγά

✔️200 γρ γιαούρτι

✔️50 γρ ελαιόλαδο (3 κουταλιές της σούπας)

✔️180 γρ αλεύρι ή αλεύρι βρόμης (1 κούπα)

✔️120 γρ φέτα ή ανθότυρο

✔️baking powder προαιρετικά

✔️αλάτι, πιπέρι, ρίγανη

 Εκτέλεση

1️⃣Σε ένα μεγάλο μπολ προσθέτουμε όλα τα υγρά υλικά, αυγό, γιαούρτι, ελαιόλαδο και ανακατεύουμε καλά με ένα σύρμα

2️⃣Προσθέτουμε μέσα και τα στερεά, αλεύρι, baking και μπαχαρικά.

3️⃣Τέλος τρίβουμε τη φέτα ή το ανθότυρο και ανακατεύουμε ελαφρά με μία μαρίζ ή κουτάλι.

4️⃣Φτιάχνουμε ψωμάκια με 1 κουτάλι πάνω σε μία λαδόκολλα και ψήνουμε στους 180-200 βαθμούς για 40 λεπτά μέχρι να ροδοκοκκινίσουν.

5️⃣Αποσύρουμε και απολαμβάνουμε.

DILET

💡Μπορείτε να τα κάνετε ως ενιαίο μεγάλο μείγμα – τυρόψωμο σε ταψάκι.

💡Μπορείτε να προσθέσετε επιπλέον υλικά όπως κομμένα ντοματίνια ή κόκκινες πιπεριές ή ελιές ή να πασπαλίσετε τα ψωμάκια με σουσάμι ή σπόρους. 

💡Μπορείτε να κάνετε την ίδια διαδικασία με κασέρια – κίτρινα τυριά.

💡Κάθε μεγάλο ψωμάκι αποδίδει περίπου 160 θερμίδες και τουλάχιστον 8 γραμμάρια πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας. Όσο πιο Light τυρί χρησιμοποιήσετε τόσο περισσότερη πρωτεΐνη θα προσθέσετε στα ψωμάκια σας φυσικά με λιγότερες θερμίδες!

💡Κατάλληλο για σνακ στο σχολείο ή ακόμη και για πρωινό για τα παιδάκια μας! Μπορείτε επιπλέον να τα ετοιμάσετε μαζί καθώς η διαδικασία παρασκευής είναι πολύ απλή.

💡Μπορούν να καταναλωθούν και ως κύριο γεύμα (3-4 ψωμάκια) μαζί με μία πλούσια σαλάτα!

Καλή όρεξη!