Μακαρονοσαλάτα με τορτελίνια και κοτόπουλο!
Αν θέλεις την πιο δροσερή μακαρονοσαλάτα του καλοκαιριού μόλις την βρήκες!
Υλικά για 2 μερίδες
- 100 γρ τορτελίνια με κασέρια
- ντοματίνια αγγουράκι πιπεριά
- 1 φιλέτο κοτόπουλο μεγάλου περίπου 200 γρ ψητό
- 2 φέτες κασέρι ελαφρύ
- dressing: 1 κεσεδάκι γιαούρτι, 2 κ.σ. μουστάρδα, 2κ.σ ελαιόλαδο, λίγο λεμόνι προαιρετικά
Εκτέλεση
- Βράζουμε τα τορτελίνια με βάση τις οδηγίες της συσκευασίας.
- Ψήνουμε ή βράζουμε το κοτόπουλο με μπαχαρικά της επιλογής μας
- Σε ένα μπολ ψιλοκόβουμε τα λαχανικά και προσθέτουμε το κοτόπουλο σε κομματάκια και τα βρασμένα τορτελίνια.
- Προσθέτουμε και το κασέρι σε κομματάκια.
- Για το dressing ανακατεύουμε όλα τα υλικά και περιχύνουμε πάνω από τη σαλάτα μας.
- Σερβίρουμε σε 2 πιάτα!
DILET
- Κάθε μερίδα αποδίδει περίπου 550 θερμίδες και τουλάχιστον 50 γραμμάρια πρωτεΐνης!
- Πλήρες γεύμα με όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι!
- Μπορείς να προσαρμόσεις τις ποσότητες ανάλογα με τις ανάγκες σου!
- Μπορείς να προσθέσεις επιπλέον υλικά όπως λαχανικά ή βραστό αυγό που ταιριάζει τέλεια!
Καλή απόλαυση!

