Dilet | Βιολέτα ΧρόνηDilet | Βιολέτα Χρόνη

info@dilet.gr

 Καλέστε με: (+30) 2109410186
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
Back
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
  • Home
  • Blog
  • Dilet
  • Γλυκό πορτοκάλι με σοκολάτα!

Dilet

25 Ιαν

Γλυκό πορτοκάλι με σοκολάτα!

  • By dilet
  • In Dilet, Γλυκές, Διατροφη, Συνταγες, Συνταγες
  • 0 comment

Θέλεις ένα πικρόγλυκο γλυκάκι για τις λιγούρες σου; 

Θέλεις να τσιμπήσεις κάτι με τον καφέ σου; 

 

Σου έχω μία πανεύκολη ιδέα για σοκολατένιες φλούδες πορτοκαλιού που θα λατρέψεις!

 

Υλικά 

  • Φλούδες από 2-3 πορτοκάλια
  • 100 γρ κουβερτούρα
  • 2 κ.σ. μέλι 

Εκτέλεση

  1. Πλένουμε πολύ καλά τα πορτοκάλια μας και κρατάμε τις φλούδες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον χυμό σε άλλη συνταγή.
  2. Τις κόβουμε σε λωρίδες και τις στρώνουμε σε μία λαδόκολλα.
  3. Σε ένα μπολάκι ανακατεύουμε το μέλι με 2-3 κουταλιές της σούπας καυτό νερό και ανακατεύουμε πολύ καλά να δημιουργήσουμε ένα γρήγορο και εύκολο σιρόπι. 
  4. Απλώνουμε το σιρόπι πάνω από τις φλούδες ομοιόμορφα.
  5. Ψήνουμε τις φλούδες για 30-40 λεπτά στον αέρα και παράλληλα λιώνουμε την κουβερτούρα μας σε μπεν μαρί. 
  6. Μόλις οι φλούδες μας μαραθούν καλά τις βουτάμε μέσα στην κουβερτούρα μας είτε ολόκληρες είτε μισές και τις ξανά στρώνουμε στη λαδόκολλα.
  7. Αφήνουμε να κρυώσουν και είναι έτοιμες. 

 

DILET 

  1. Κάθε φλούδα αποδίδει λιγότερο από 20-30 θερμίδες και είναι ιδανικό σνακάκι για τις δύσκολες ώρες
  2. Μπορείτε να ξεπικρίσετε τις φλούδες σε βραστό νερό, βράζοντας για 40-50 λεπτά και αλλάζοντας 2-3 φορές το νερό, αν δεν θέλετε καθόλου την πικρή γεύση. 

Καλή απόλαυση!

  • Share:
Avatar photo
dilet

You may also like

Protein ψωμάκια με cottage!

  • 25 Μαΐου, 2026
  • by dilet
  • in Dilet
Αν θέλεις ένα ψωμάκι φουλ στην πρωτεΐνη με πολύ απλά υλικά, τότε πρέπει σίγουρα να δοκιμάσεις αυτά τα ψωμάκια...
Πρωτεϊνικό παγωτό banoffee!
25 Μαΐου, 2026
Παγωτίνια με φράουλες!
25 Μαΐου, 2026
Πρωτεϊνικό φρουτένιο γλυκάκι ψυγείου!
2 Μαΐου, 2026

Leave A Reply Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Dilet
  • Αλμυρές
  • Ασκηση
  • Γλυκές
  • Διατροφη
  • Συνταγες
  • Συνταγες

Recent Posts

Μπάρες με φιστικοβούτυρο!
13Ιούν,2026
Protein ψωμάκια με cottage!
25Μάι,2026
Πρωτεϊνικό παγωτό banoffee!
25Μάι,2026

Ετικέτες

bars bread breakfast brunch cake cheese chocolate christmas cooking cottage cottage cheese dairy products diet eggs ENERGY BALLS food fruits gluten free granola gym health healthy healthy food high protein ice cream light low carb meals no sugar nosugar nutrition oats overnight oats protein recipes salad snack snacks sports summer sweet sweets vacation vegan yoghurt

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

(+30)2109410186

info@dilet.gr

Ίριδος 4, Παλαιό Φάληρο, 4ος όροφος

ΧΡΗΣΙΜΑ LINKS

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • BLOG
  • Συνταγες

Social Links

  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram

Newsletters

Εγγραφείτε στο Newsletter για φρέσκες ενημερώσεις, προσφορές και δώρα.

© Copyright 2022 Dilet All Right Reserved. Designed by webheaven.gr.

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ