Dilet | Βιολέτα ΧρόνηDilet | Βιολέτα Χρόνη

info@dilet.gr

 Καλέστε με: (+30) 2109410186
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
Back
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
  • Home
  • Blog
  • Dilet
  • Παγωτό με γεύση πραλίνα φουντουκιού!

Dilet

01 Ιούν

Παγωτό με γεύση πραλίνα φουντουκιού!

  • By dilet
  • In Dilet, Γλυκές, Διατροφη, Συνταγες
  • 0 comment

Θέλεις το πιο νόστιμο καλοκαιρινό παγωτό με γεύση πραλίνα φουντουκιού;

Θέλεις να απολαμβάνεις το αγαπημένο σου παγωτό στην πιο healthy εκδοχή? 

 

Σου έχω το απόλυτο παγωτό, με γεύση πραλίνας φουντουκιού, και μόλις 150 θερμίδες ανά μπάλα, που είμαι σίγουρη ότι θα λατρέψεις!

 

Υλικά για 4 μερίδες/μπάλες (~130 γρ/μπάλα)

  • 2 μεγάλες μπανάνες 200 γρ 
  • 200 γρ γιαούρτι 2% στραγγιστό
  • 50 mL γάλα φουντουκιού ή αμυγδάλου 
  • 1 κ.σ. κακάο 
  • 2 κ.σ. φουντουκοβούτυρο
  • εκχύλισμα βανίλιας ή 1 βανιλλίνη 
  • σταγόνες σοκολάτας και φουντούκια για πασπάλισμα 

Εκτέλεση

  1. Κόβουμε τις μπανάνες σε ροδέλες και τις παγώνουμε στην κατάψυξη για 2-3 ώρες ή και παραπάνω. 
  2. Τις βάζουμε στο μπλέντερ με όλα τα υλικά μέχρι να πάρουμε μία λεία υφή. 
  3. Προσθέτουμε το μείγμα σε μπολάκι, πασπαλίζουμε με φουντούκια και σταγόνες σοκολάτας και παγώνουμε στην κατάψυξη ξανά για 30-60 λεπτά. Φυσικά μπορείτε να το καταναλώσετε και κατευθείαν αλλά θα έχει πιο μαλακή υφή.
  4. Εναλλακτικά μπορείτε να το βάλετε και σε ατομικές θήκες παγωτού!
  5. Σερβίρουμε με έξτρα ξηρούς καρπούς!

 

DILET 

  • Κάθε μπάλα αποδίδει 150 θερμίδες και τουλάχιστον 6 γραμμάρια πρωτεΐνη!
  • Ιδανικό για σνακ ή και γλυκάκι!
  • Για πιο έντονη γεύση φουντουκιού μπορείτε να καβουρδίσετε τα φουντούκια πριν πασπαλίσετε!
  • Gluten free, vegetarian, low carb!
  • Δεν περιέχει πρόσθετα σάκχαρα και αποτελεί την ιδανική επιλογή ακόμη και για μικρά παιδάκια.
  • Αν δεν το καταναλώσετε άμεσα, θυμηθείτε την επόμενη φορά να το ξεπαγώσετε 20 λεπτά πριν καθώς στην κατάψυξη το γιαούρτι σκληραίνει λίγο παραπάνω σε σύγκριση με το κανονικό παγωτό!

Καλή απόλαυση!

 

Tags:chocolatedietdietitianhazelnuthealthyhealthy foodhealthy ice creamice creamno sugarsweets
  • Share:
Avatar photo
dilet

You may also like

Ψητές μπάρες ταχινιού!

  • 5 Απριλίου, 2026
  • by dilet
  • in Dilet
Αν θέλεις ένα σνακάκι που να θυμίζει χαλβά και να ειναι φουλ θρεπτικό τότε αυτές οι μπάρες θα γίνουν...
Νηστίσιμη μους σοκολάτας!
28 Μαρτίου, 2026
Πρωτεϊνική νηστίσιμη γκρανόλα!
23 Μαρτίου, 2026
Πανεύκολα σοκολατάκια – μπάρες με 3 υλικά!
21 Μαρτίου, 2026

Leave A Reply Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Dilet
  • Αλμυρές
  • Ασκηση
  • Γλυκές
  • Διατροφη
  • Συνταγες
  • Συνταγες

Recent Posts

Μηλοκούλουρα!
13Απρ,2026
Γκρανόλα με γεύση χαλβά!
13Απρ,2026
Σαλάτα με ψητό τόφου!
10Απρ,2026

Ετικέτες

bars bread breakfast brunch cake cheese chocolate christmas cooking cottage cheese dairy products diet eggs ENERGY BALLS food fruits granola gym health healthy healthy food high protein ice cream light low carb no sugar nosugar nutrition oats overnight oats pancakes pasta protein recipes salad salads snack snacks sports summer sweet sweets vacation vegan yoghurt

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

(+30)2109410186

info@dilet.gr

ΑΘΗΝΑ: Γρηγορίου Λαμπράκη 15, Γλυφάδα

ΕΛΕΥΣΙΝΑ

ΧΡΗΣΙΜΑ LINKS

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • BLOG
  • Συνταγες

Social Links

  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram

Newsletters

Εγγραφείτε στο Newsletter για φρέσκες ενημερώσεις, προσφορές και δώρα.

© Copyright 2022 Dilet All Right Reserved. Designed by webheaven.gr.

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ