Dilet | Βιολέτα ΧρόνηDilet | Βιολέτα Χρόνη

info@dilet.gr

 Καλέστε με: (+30) 2109410186
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
Back
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
  • Home
  • Blog
  • Dilet
  • Παγωτίνια με φράουλες!

Dilet

25 Μάι

Παγωτίνια με φράουλες!

  • By dilet
  • In Dilet, Γλυκές, Διατροφη, Συνταγες
  • 0 comment

Αν θέλεις ένα δροσερό γλυκάκι για τις δύσκολες ημέρες του καλοκαιριού τότε σου έχω πεντανόστιμα παγωτίνια με φράουλες που φτιάχνονται σε 5 λεπτά και είμαι σίγουρη ότι θα τα λατρέψεις!

 

Υλικά για 5 παγωτίνια 

  • 300 γρ γιαούρτι 
  • 1 κούπα φράουλες
  • 1 κ.σ. μέλι  
  • 100-120 γρ κουβερτούρα με στέβια 

Εκτέλεση

  1. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το γιαούρτι με το μέλι και ψιλοκόβουμε μέσα τις φράουλες
  2. Στρώνουμε το μείγμα σε λαδόκολλα σε στρογγυλές μπουκιές και παγώνουμε στην κατάψυξη για όλο το βράδυ ή 3-4 ώρες. 
  3. Λιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί και βουτάμε μέσα τις παγωμένες μπουκιές. 
  4. Ξανά βάζουμε στη λαδόκολλα και ξαναπαγώνουμε για 5 λεπτάκα να σταθεροποιηθεί η κουβερτούρα.
  5. Απολαμβάνουμε. Ιδανικά αν τα παγωτίνια σας ειναι αρκετές ώρες στην κατάψυξη, θα χρειαστεί να τα βγάλετε 10-15 λεπτά πιο πριν για να μπορούν να ειναι πιο μαλακά και δροσερά!

 

DILET

  1. Κάθε παγωτίνι αποδίδει μόλις 110-120 θερμίδες, 5 γραμμάρια πρωτεΐνης και περίπου 15 γραμμάρια υδατανθράκων
  2. Ιδανικό για σνακ ή και γλυκάκι
  3. Μπορείτε να βάλετε μέσα ότι φρούτα θέλετε και έχετε όπως berries, ροδάκινα, βερίκοκα κ.α. 
  4. Μπορείτε να καλύψετε και με λευκή κουβερτούρα. 

Καλή απόλαυση!

Tags:healthy ice creamice creamno sugarproteinstrawberriesyoghurt
  • Share:
Avatar photo
dilet

You may also like

Πρωτεϊνικό παγωτό banoffee!

  • 25 Μαΐου, 2026
  • by dilet
  • in Dilet
Αν θέλεις ένα γλυκάκι που να θυμίζει το banoffee αυτό το παγωτό θα γίνει σίγουρα το αγαπημένο σου! Θα...
Πρωτεϊνικό φρουτένιο γλυκάκι ψυγείου!
2 Μαΐου, 2026
Protein overnight oats με φράουλες!
16 Απριλίου, 2026
Μηλοκούλουρα!
13 Απριλίου, 2026

Leave A Reply Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Dilet
  • Αλμυρές
  • Ασκηση
  • Γλυκές
  • Διατροφη
  • Συνταγες
  • Συνταγες

Recent Posts

Πρωτεϊνικό παγωτό banoffee!
25Μάι,2026
Παγωτίνια με φράουλες!
25Μάι,2026
Πρωτεϊνική χωριάτικη μανιταρόπιτα με 5 υλικά!
16Μάι,2026

Ετικέτες

bars bread breakfast brunch cake cheese chocolate christmas cooking cottage cottage cheese dairy products diet eggs ENERGY BALLS food fruits granola gym health healthy healthy food high protein ice cream light low carb no sugar nosugar nutrition oats overnight oats pancakes pasta protein recipes salad snack snacks sports summer sweet sweets vacation vegan yoghurt

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

(+30)2109410186

info@dilet.gr

ΑΘΗΝΑ: Γρηγορίου Λαμπράκη 15, Γλυφάδα

ΕΛΕΥΣΙΝΑ

ΧΡΗΣΙΜΑ LINKS

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • BLOG
  • Συνταγες

Social Links

  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram

Newsletters

Εγγραφείτε στο Newsletter για φρέσκες ενημερώσεις, προσφορές και δώρα.

© Copyright 2022 Dilet All Right Reserved. Designed by webheaven.gr.

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ