Dilet | Βιολέτα ΧρόνηDilet | Βιολέτα Χρόνη

info@dilet.gr

 Καλέστε με: (+30) 6947231783
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
Back
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
  • Home
  • Blog
  • Dilet
  • Γλυκό πορτοκάλι με σοκολάτα!

Dilet

25 Ιαν

Γλυκό πορτοκάλι με σοκολάτα!

  • By dilet
  • In Dilet, Γλυκές, Διατροφη, Συνταγες, Συνταγες
  • 0 comment

Θέλεις ένα πικρόγλυκο γλυκάκι για τις λιγούρες σου; 

Θέλεις να τσιμπήσεις κάτι με τον καφέ σου; 

 

Σου έχω μία πανεύκολη ιδέα για σοκολατένιες φλούδες πορτοκαλιού που θα λατρέψεις!

 

Υλικά 

  • Φλούδες από 2-3 πορτοκάλια
  • 100 γρ κουβερτούρα
  • 2 κ.σ. μέλι 

Εκτέλεση

  1. Πλένουμε πολύ καλά τα πορτοκάλια μας και κρατάμε τις φλούδες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον χυμό σε άλλη συνταγή.
  2. Τις κόβουμε σε λωρίδες και τις στρώνουμε σε μία λαδόκολλα.
  3. Σε ένα μπολάκι ανακατεύουμε το μέλι με 2-3 κουταλιές της σούπας καυτό νερό και ανακατεύουμε πολύ καλά να δημιουργήσουμε ένα γρήγορο και εύκολο σιρόπι. 
  4. Απλώνουμε το σιρόπι πάνω από τις φλούδες ομοιόμορφα.
  5. Ψήνουμε τις φλούδες για 30-40 λεπτά στον αέρα και παράλληλα λιώνουμε την κουβερτούρα μας σε μπεν μαρί. 
  6. Μόλις οι φλούδες μας μαραθούν καλά τις βουτάμε μέσα στην κουβερτούρα μας είτε ολόκληρες είτε μισές και τις ξανά στρώνουμε στη λαδόκολλα.
  7. Αφήνουμε να κρυώσουν και είναι έτοιμες. 

 

DILET 

  1. Κάθε φλούδα αποδίδει λιγότερο από 20-30 θερμίδες και είναι ιδανικό σνακάκι για τις δύσκολες ώρες
  2. Μπορείτε να ξεπικρίσετε τις φλούδες σε βραστό νερό, βράζοντας για 40-50 λεπτά και αλλάζοντας 2-3 φορές το νερό, αν δεν θέλετε καθόλου την πικρή γεύση. 

Καλή απόλαυση!

  • Share:
Avatar photo
dilet

You may also like

Healthy Tiramisu σε ποτήρι!

  • 22 Αυγούστου, 2025
  • by dilet
  • in Dilet
Αν κι εσύ αναζητάς εύκολα και θρεπτικά γλυκάκια που να θυμίζουν το αγαπημένο σου γλύκισμα σου έχω την απόλυτη...
Μπάρες πρωτεΐνης με 6 υλικά!
20 Αυγούστου, 2025
Γιαουρτογλυκό με κεράσια!
5 Αυγούστου, 2025
Muffins με ροδάκινα!
3 Αυγούστου, 2025

Leave A Reply Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Dilet
  • Αλμυρές
  • Ασκηση
  • Γλυκές
  • Διατροφη
  • Συνταγες
  • Συνταγες

Recent Posts

Healthy Tiramisu σε ποτήρι!
22Αυγ,2025
Μπάρες πρωτεΐνης με 6 υλικά!
20Αυγ,2025
Τυρομπαλάκια με 4 υλικά!
19Αυγ,2025

Ετικέτες

animal protein bars beach bread breakfast brunch cake cheese chicken chocolate cooking cottage cottage cheese dairy products diet eggs exercise food fruits gluten free health healthy healthy food healthy tiramisu ice cream light meals no sugar nosugar nutrition oats pancakes pizza protein recipes salad salads snacks soya sports summer sweet sweets vacation yoghurt

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

(+30) 6947231783

info@dilet.gr

ΑΘΗΝΑ: Γρηγορίου Λαμπράκη 15, Γλυφάδα

ΕΛΕΥΣΙΝΑ

ΧΡΗΣΙΜΑ LINKS

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • BLOG
  • Συνταγες

Social Links

  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram

Newsletters

Εγγραφείτε στο Newsletter για φρέσκες ενημερώσεις, προσφορές και δώρα.

© Copyright 2022 Dilet All Right Reserved. Designed by webheaven.gr.

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ