Dubai overnight chocolate!

Θέλεις το πιο λαχταριστό πρωινό που να θυμίζει τη viral Dubai chocolate?
Σου έχω την απόλυτη εκδοχή για overnight oats, με γεύση Dubai chocolate!
Υλικά για 1 βαζάκι/1 μερίδα
- 3 κ.σ βρόμη
- 100 γρ γιαούρτι
- 100 mL γάλα σόγιας ή αμυγδάλου
- 1 κ.γ. μέλι
- 1κ.γ. λιναρόσπορος
- Το πρωί για σερβίρισμα:
- 1 κ.γ. βούτυρο από φιστίκι Αιγίνης
- 3-4 φιστίκια Αιγίνης
- 20 γρ κουβερτούρα
Εκτέλεση
- Σε ένα βαζάκι βάζουμε τα υλικά της βάσης και παγώνουμε στο ψυγείο όλο το βράδυ
- Το πρωί λιώνουμε την κουβερτούρα μας στα μικροκύματα και σερβίρουμε τα overnight oats με το βούτυρο φιστικιού τα τριμμένα φιστίκια και την λιωμένη σοκολάτα μας.
- DILET
- Κάθε μερίδα αποδίδει περίπου 350-380 θερμίδες και αποτελεί το ιδανικό πρωινό έτοιμο σε ελάχιστα λεπτά. Προσαρμόστε τις ποσότητες με βάση τις δικές σας ανάγκες!
- Μπορείτε να το κάνετε και στη ζεστή μορφή porridge βάζοντας 1 κούπα γάλα και παραλείποντας το γιαούρτι!
Καλή απόλαυση!
Comments
Μου αρέσει που συνδυάζει την πλούσια γεύση της σοκολάτας με το φιστίκι Αιγίνης, δίνοντας μια πολυτελή πινελιά στο κλασικό overnight oats. Είναι τόσο εύκολο και πρακτικό για τα πρωινά που βιάζομαι, ενώ οι θερμίδες είναι ιδανικές για να ξεκινήσω δυναμικά τη μέρα μου.