Dilet | Βιολέτα ΧρόνηDilet | Βιολέτα Χρόνη

info@dilet.gr

 Καλέστε με: (+30) 6947231783
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
Back
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
  • Home
  • Blog
  • Dilet
  • Dubai overnight chocolate!

Dilet

18 Ιαν

Dubai overnight chocolate!

  • By dilet
  • In Dilet, Γλυκές, Διατροφη, Συνταγες
  • 1 comment

Θέλεις το πιο λαχταριστό πρωινό που να θυμίζει τη viral Dubai chocolate?

Σου έχω την απόλυτη εκδοχή για overnight oats, με γεύση Dubai chocolate!

 

Υλικά για 1 βαζάκι/1 μερίδα

  • 3 κ.σ βρόμη
  • 100 γρ γιαούρτι
  • 100 mL γάλα σόγιας ή αμυγδάλου
  • 1 κ.γ. μέλι
  • 1κ.γ. λιναρόσπορος
  • Το πρωί για σερβίρισμα:
  • 1 κ.γ. βούτυρο από φιστίκι Αιγίνης
  • 3-4 φιστίκια Αιγίνης
  • 20 γρ κουβερτούρα

Εκτέλεση

  1. Σε ένα βαζάκι βάζουμε τα υλικά της βάσης και παγώνουμε στο ψυγείο όλο το βράδυ
  2. Το πρωί λιώνουμε την κουβερτούρα μας στα μικροκύματα και σερβίρουμε τα overnight oats  με το βούτυρο φιστικιού τα τριμμένα φιστίκια και την λιωμένη σοκολάτα μας.

 

  • DILET
  • Κάθε μερίδα αποδίδει περίπου 350-380 θερμίδες και αποτελεί το ιδανικό πρωινό έτοιμο σε ελάχιστα λεπτά. Προσαρμόστε τις ποσότητες με βάση τις δικές σας ανάγκες!
  • Μπορείτε να το κάνετε και στη ζεστή μορφή porridge βάζοντας 1 κούπα γάλα και παραλείποντας το γιαούρτι!

Καλή απόλαυση!

Tags:breakfastchocolatedubai chocolatehealthynutrition
  • Share:
Avatar photo
dilet

You may also like

Μπάρες δημητριακών!

  • 5 Σεπτεμβρίου, 2025
  • by dilet
  • in Dilet
Η πιο απλή συνταγή για μπάρες δημητριακών που θα βρεις είναι αυτή και πίστεψέ με θα γίνει ο νέος...
Overnight oats banoffee!
31 Αυγούστου, 2025
Protein bread!
30 Αυγούστου, 2025
Brownies μπανάνας!
25 Αυγούστου, 2025

    Comments

  1. Αναστασία
    28 Ιανουαρίου, 2025

    Μου αρέσει που συνδυάζει την πλούσια γεύση της σοκολάτας με το φιστίκι Αιγίνης, δίνοντας μια πολυτελή πινελιά στο κλασικό overnight oats. Είναι τόσο εύκολο και πρακτικό για τα πρωινά που βιάζομαι, ενώ οι θερμίδες είναι ιδανικές για να ξεκινήσω δυναμικά τη μέρα μου.

    Απάντηση

Leave A Reply Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Dilet
  • Αλμυρές
  • Ασκηση
  • Γλυκές
  • Διατροφη
  • Συνταγες
  • Συνταγες

Recent Posts

Μπάρες δημητριακών!
05Σεπ,2025
Overnight oats banoffee!
31Αυγ,2025
Protein bread!
30Αυγ,2025

Ετικέτες

animal protein bars beach bread breakfast brunch cheese chicken chocolate cooking cottage cottage cheese dairy products diet eggs exercise food fruits gluten free health healthy healthy food healthy tiramisu ice cream light meals no sugar nosugar nutrition oats overnight oats pancakes pizza protein recipes salad salads snacks soya sports summer sweet sweets vacation yoghurt

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

(+30) 6947231783

info@dilet.gr

ΑΘΗΝΑ: Γρηγορίου Λαμπράκη 15, Γλυφάδα

ΕΛΕΥΣΙΝΑ

ΧΡΗΣΙΜΑ LINKS

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • BLOG
  • Συνταγες

Social Links

  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram

Newsletters

Εγγραφείτε στο Newsletter για φρέσκες ενημερώσεις, προσφορές και δώρα.

© Copyright 2022 Dilet All Right Reserved. Designed by webheaven.gr.

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ