Διατροφη

Να κάνω τελικά keto ;  Τι ακριβώς είναι;    Η κετογονική διατροφή, είναι ένα διατροφικό πρότυπο με πολύ χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων (20-50 γραμμάρια ανά ημέρα) και υψηλή κατανάλωση λίπους ανά ημέρα για την κάλυψη των θερμιδικών αναγκών. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά

Είσαι κι εσύ λάτρης του αβοκάντο; Μήπως όμως δε γνωρίζεις αρκετά πράγματα για το αβοκάντο και τη διατροφική του αξία;   Το αβοκάντο ή το αγαπάς ή το μισείς. Ωστόσο, είναι ένα τρόφιμο με υψηλή διατροφική αξία και τα τελευταία

Τα εκκολπώματα είναι μικροσκοπικές κοιλότητες πάνω στο τοίχωμα του παχέος εντέρου, τα οποία δημιουργούνται από έντονη μακροχρόνια πίεση των κοπράνων στον βλεννογόνο του εντέρου. Εκκολπωματίτιδα, χαρακτηρίζεται η νόσος κατά την οποία αυτές οι προεκβολές του τοιχώματος (εκκολπώματα) δημιουργούν φλεγμονή και

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ Η παχυσαρκία είναι νόσος όπως χαρακτηρίστηκε από τον παγκόσμιο οργανισμό υγείας (ΠΟΥ), και χαρακτηρίζεται από συσσώρευση υπερβάλλοντος σωματικού λίπους και δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) άνω του 30, που οδηγεί σε πληθώρα μεταβολικών προβλημάτων. Φαίνεται ότι

Κατά την εγκυμοσύνη υπάρχουν αυστηρές συστάσεις στις οποίες περιλαμβάνεται φυσικά και η αποφυγή του καπνίσματος! Πιο συγκεκριμένα, το κάπνισμα κατά την κύηση:  👉Μπορεί να οδηγήσει σε δυσμενείς επιπτώσεις για το νεογνό στην μετέπειτα ζωή. 👉Οδηγεί σε 47% μεγαλύτερη πιθανότητα