Σοκολατένιες παγωμένες γιαουρτομπάρες!

Αν θέλεις ένα δροσιστικό πανεύκολο πρωτεϊνικό γλυκάκι, αυτές οι σοκολατένιες γιαουρτομπάρες θα γίνουν οι αγαπημένες σου!

Μπορείς να εκμεταλλευτείς ότι υλικά έχεις στο σπίτι και να τις κάνεις με πολλές διαφορετικές εκδοχές!

Υλικά για 4 μεγάλες μπάρες

• 200 γρ γιαούρτι
• 1 κ.σ κακάο
• 1 κ.σ μέλι ή 10-12 σταγόνες στέβιας
• 10-15 μεγάλα κεράσια ή 1/2 κούπα berries 
• 2 κ.σ. φιστικοβούτυρο
• προαιρετικά σταγόνες σοκολάτας

Εκτέλεση

1. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το γιαούρτι με το κακάο και το μέλι ή την στέβια 
2. Απλώνουμε σε μία λαδόκολλα το μείγμα ομοιόμορφα και από πάνω βάζουμε τα υλικά της επιλογής μας όπως το φιστικοβούτυρο τα καθαρισμένα κεράσια ή άλλα φρούτα ινδοκάρυδο σταγόνες σοκολάτας κ.α.
3. Παγώνουμε το μείγμα στην κατάψυξη για 2 ώρες και σπάμε τις παγωμένες μπάρες
4. Θυμηθείτε αν τις αφήσετε για περισσότερες ώρες στην κατάψυξη να τις αποψύξετε για 8-10 λεπτά για να μαλακώσουν. 

DILET

1. Κάθε μπάρα αποδίδει μόλις 150 θερμίδες και τουλάχιστον 8 γραμμάρια πρωτεΐνης!
2. Ιδανική για σνακ ή και γλυκάκι!
3. Μπορείτε να βάλετε ότι υλικά θέλετε από πάνω!
4. Διατηρούνται στην κατάψυξη για περίπου από 1 μήνα!

Καλή απόλαυση!