Dilet | Βιολέτα ΧρόνηDilet | Βιολέτα Χρόνη

info@dilet.gr

 Καλέστε με: (+30) 2109410186
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
Back
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
  • Home
  • Blog
  • Dilet
  • Σιμιγδαλένιος χαλβάς χωρίς ζάχαρη!

Dilet

21 Φεβ

Σιμιγδαλένιος χαλβάς χωρίς ζάχαρη!

  • By dilet
  • In Dilet, Γλυκές, Διατροφη, Συνταγες
  • 0 comment

Αν θέλεις να φτιάξεις τον πιο νόστιμο χαλβά χωρίς ζάχαρη, σου έχω την απόλυτη συνταγή για σιμγδαλένιο μοσχομυρωδάτο χαλβά χαλβά με στέβια που θα λατρέψεις!

 

Υλικά για 10 κομμάτια 

  • 160 γρ σιμιγδάλι χονδρό και ψιλό 
  • 80 γρ ελαιόλαδο
  • 600 mL νερό 
  • 2 στικ κανέλας
  • 2 φλούδες πορτοκαλιού 
  • 5-6 υγρή στέβια περίπου 20-30 σταγόνες ανάλογα τη γλυκύτητα που θέλετε 
  • κανέλα 
  • 2-3 κ.σ. σταφίδες
  • 2-3 κ.σ. φιλέ αμυγδάλου ή αμύγδαλα χοντρά 

Εκτέλεση

  1. Σε ένα κατσαρολάκι βράζετε το νερό με τη στέβια, τα στικ κανέλας, τις φλούδες πορτοκαλιού για περίπου 3-4 λεπτά.
  2. Παράλληλα καβουρδίζουμε το σιμιγδάλι σε μέτρια φωτιά μαζί με το ελαιόλαδο μέχρι να πάρει χρυσαφένιο χρώμα. Μην το αφήσετε χωρίς παρακολούθηση γιατί μπορεί να σας καεί.
  3. Μόλις το σιρόπι βράσει, βγάζουμε τα στικ και τις φλούδες και το ρίχνουμε μέσα στο καυτό σιμιγδάλι και ανακατεύουμε διαρκώς σε χαμηλή προς μέτρια φωτιά μέχρι να πήξει καλά το μείγμα μας. 
  4. Στο τέλος προσθέτουμε τις σταφίδες και το φιλέ αμυγδάλου προαιρετικά και ανακατεύουμε ελαφριά. 
  5. Στρώνουμε τον χαλβά μας σε φόρμα για κέικ ή σε ταψάκι σιλικόνης και αφήνουμε να κρυώσει καλά σε θερμοκρασία δωματίου.
  6. Σερβίρουμε με έξτρα κανέλα. 

 

DILET

  • Κάθε κομμάτι αποδίδει 120 θερμίδες, 3.5 γραμμάρια υδατανθράκων και 9 γραμμάρια λιπαρών. 
  • Χαμηλός σε σάκχαρο και γλυκαιμικό δείκτη κατάλληλο για άτομα με ινσουλινοαντίσταση και διαβήτη. 
  • Μπορείτε να βάλετε και άλλα υλικά μέσα όπως ξηρούς καρπούς ή ακόμη και επικάλυψη σοκολάτας. 
  • Μπορείτε να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο για 4-5 ημέρες. 
  • Ιδανικό για σνακ ή και πρωινό μαζί με ένα κεφίρ!

Καλή απόλαυση!

Tags:dietfastinghalvaslow carbno sugarnutrition
  • Share:
Avatar photo
dilet

You may also like

Protein ψωμάκια με cottage!

  • 25 Μαΐου, 2026
  • by dilet
  • in Dilet
Αν θέλεις ένα ψωμάκι φουλ στην πρωτεΐνη με πολύ απλά υλικά, τότε πρέπει σίγουρα να δοκιμάσεις αυτά τα ψωμάκια...
Πρωτεϊνικό παγωτό banoffee!
25 Μαΐου, 2026
Παγωτίνια με φράουλες!
25 Μαΐου, 2026
Πρωτεϊνικό φρουτένιο γλυκάκι ψυγείου!
2 Μαΐου, 2026

Leave A Reply Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Dilet
  • Αλμυρές
  • Ασκηση
  • Γλυκές
  • Διατροφη
  • Συνταγες
  • Συνταγες

Recent Posts

Protein ψωμάκια με cottage!
25Μάι,2026
Πρωτεϊνικό παγωτό banoffee!
25Μάι,2026
Παγωτίνια με φράουλες!
25Μάι,2026

Ετικέτες

bars bread breakfast brunch cake cheese chocolate christmas cooking cottage cottage cheese dairy products diet eggs ENERGY BALLS food fruits gluten free granola gym health healthy healthy food high protein ice cream light low carb meals no sugar nosugar nutrition oats overnight oats protein recipes salad snack snacks sports summer sweet sweets vacation vegan yoghurt

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

(+30)2109410186

info@dilet.gr

ΑΘΗΝΑ: Γρηγορίου Λαμπράκη 15, Γλυφάδα

ΕΛΕΥΣΙΝΑ

ΧΡΗΣΙΜΑ LINKS

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • BLOG
  • Συνταγες

Social Links

  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram

Newsletters

Εγγραφείτε στο Newsletter για φρέσκες ενημερώσεις, προσφορές και δώρα.

© Copyright 2022 Dilet All Right Reserved. Designed by webheaven.gr.

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ