Energy balls Lotus!

Αν λατρεύεις και εσύ την κανέλα και τη γεύση από το Lotus τότε πρέπει σίγουρα να δοκιμάσεις αυτά τα τρουφάκια – energy balls με μόλις 5 υλικά και είμαι σίγουρη ότι θα γίνουν ο νέος σου εθισμός!

Υλικά για 10 τεμάχια

• 100 γρ χουρμάδες 
• 50 γρ φουντουκοβούτυρο ή άλλο βούτυρο καρπού 
• 50 γρ μπισκότα πτι μπερ ή lotus 
• 30 γρ τριμμένη βρόμη 
• κανέλα και προαιρετικά βανίλια 

Εκτέλεση

1. Σε ένα μπολ μουλιάζουμε τους χουρμάδες να μαλακώσουν και τους μπλεντάρουμε με λίγο από το νερό τους να γίνουν πάστα. 
2. Σε ένα μεγάλο σκεύος σπάμε τα μπισκότα μας, προσθέτουμε ην πάστα από τους χουρμάδες, το βούτυρο καρπού την τριμμένη βρόμη και μπόλικη κανέλα. Προαιρετικά μπορείτε να βάλετε και μία βανιλλίνη ή σταγόνες βανίλιας.
3. Ανακατεύουμε πολύ καλά και αν θέλουμε βάζουμε στο ψυγείο ή στην κατάψυξη να σφίξουν για λίγο.
4. Πλάθουμε μπαλάκια και πασπαλίζουμε με λίγη κανέλα ή κακάο. Αν θέλετε φυσικά μπορείτε να τα βουτήξετε και στην κουβερτούρα. 

DILET

• Κάθε μπαλάκι αποδίδει μόλις 90 θερμίδες, 2 γραμμάρια πρωτείνης και 15 γραμμάρια υδατανθράκων και είναι το ιδανικό σνακ ή και Pre-workout. Μπορείτε να το κάνετε και σε μεγαλύτερα κομμάτια σαν μαλακές μπάρες. 
• Μπορείτε αντί για μπισκότα να βάλετε μόνο βρόμη ή ότι άλλο σας έχει περισσέψει όπως κουλουράκια κτλ. 
• Ιδανικό και για παιδιά!

Καλή απόλαυση!