Dilet | Βιολέτα ΧρόνηDilet | Βιολέτα Χρόνη

info@dilet.gr

 Καλέστε με: (+30) 2109410186
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
Back
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
  • Home
  • Blog
  • Dilet
  • Σπιτικό γάλα αμυγδάλου και μπισκότα αμυγδάλου κανέλας!

Dilet

30 Αυγ

Σπιτικό γάλα αμυγδάλου και μπισκότα αμυγδάλου κανέλας!

  • By dilet
  • In Dilet, Γλυκές, Συνταγες, Συνταγες
  • 0 comment

Αγαπάς και εσύ τα φυτικά ροφήματα;

Έχεις δει όμως ότι τα περισσότερα φυτικά ροφήματα του εμπορίου περιέχουν πάρα πολλά συστατικά που δεν θα χρειαζόταν;

 

Αν λοιπόν θέλεις να φτιάξεις το δικό σου φυτικό γάλα χωρίς πρόσθετα και συντηρητικά σου έχω το πιο εύκολο και γρήγορο ρόφημα αμυγδάλου έτοιμο σε ελάχιστο χρόνο!

Υλικά για 1 λίτρο γάλα

✔️1 λίτρο νερό
✔️60-80 γρ αμύγδαλα
✔️1 πρεζα αλάτι
✔️4-5 χουρμάδες ή 4 κ.γ. μέλι

(Τα υλικά είναι ανάλογα το ποσό πηχτό και γλυκό το θέλετε)

Εκτέλεση

1️⃣Μουλιάζουμε τα αμύγδαλα μέσα στο νερό από το προηγούμενο βράδυ

2️⃣Την επόμενη ημέρα τα βάζουμε στο μπλέντερ μαζί με τους χουρμάδες η το μέλι ως γλυκαντικό λίγο αλάτι και μπλενταρουμε καλά

3️⃣Σουρώνουμε το μείγμα σε σουρωτήρι 2-3 φορες ή σε σίτα

4️⃣Σερβίρουμε με δημητριακά ή μέσα σε smoothies και συνταγές

❤️Με την πάστα από τα αμύγδαλα που θα περισσέψουν μετά το σούρωμα μπορείς να φτιάξεις τα πιο νόστιμα μπισκότα αμυγδάλου-κανέλας

Υλικά για 6 μπισκότα μεγάλα

✔️πάστα αμυγδάλου από την παραπάνω συνταγή (ή εναλλακτικά 60 γρ μουλιασμένα και χτυπημένα αμύγδαλα)
✔️2 κ.σ. Φιστικοβουτυρο ή Φουντουκοβουτυρο
✔️3 κ.σ. Μέλι
✔️50 γρ αλεύρι βρόμης
✔️1 κ.γ. baking powder

Εκτέλεση
1️⃣Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατεύουμε πολύ καλα
2️⃣Σε ένα ταψάκι σχηματίζουμε μπισκότα με ένα κουτάλι με απόσταση μεταξύ τους γιατί θα φουσκώσουν
3️⃣Ψήνουμε 25-30 λεπτά και αποσύρουμε

❤️Ταιριάζουν τέλεια με καφεδάκι!
❤️130 θερμίδες ανά μπισκότο


Καλή απόλαυση!

  • Share:
Avatar photo
dilet

You may also like

Ψητές μπάρες ταχινιού!

  • 5 Απριλίου, 2026
  • by dilet
  • in Dilet
Αν θέλεις ένα σνακάκι που να θυμίζει χαλβά και να ειναι φουλ θρεπτικό τότε αυτές οι μπάρες θα γίνουν...
Νηστίσιμη μους σοκολάτας!
28 Μαρτίου, 2026
Πρωτεϊνική νηστίσιμη γκρανόλα!
23 Μαρτίου, 2026
Πανεύκολα σοκολατάκια – μπάρες με 3 υλικά!
21 Μαρτίου, 2026

Leave A Reply Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Dilet
  • Αλμυρές
  • Ασκηση
  • Γλυκές
  • Διατροφη
  • Συνταγες
  • Συνταγες

Recent Posts

Protein overnight oats με φράουλες!
16Απρ,2026
Μηλοκούλουρα!
13Απρ,2026
Γκρανόλα με γεύση χαλβά!
13Απρ,2026

Ετικέτες

bars bread breakfast brunch cake cheese chocolate christmas cooking cottage cheese dairy products diet eggs ENERGY BALLS food fruits granola gym health healthy healthy food high protein ice cream light low carb meals no sugar nosugar nutrition oats overnight oats protein pudding recipes salad snack snacks soya sports summer sweet sweets vacation vegan yoghurt

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

(+30)2109410186

info@dilet.gr

ΑΘΗΝΑ: Γρηγορίου Λαμπράκη 15, Γλυφάδα

ΕΛΕΥΣΙΝΑ

ΧΡΗΣΙΜΑ LINKS

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • BLOG
  • Συνταγες

Social Links

  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram

Newsletters

Εγγραφείτε στο Newsletter για φρέσκες ενημερώσεις, προσφορές και δώρα.

© Copyright 2022 Dilet All Right Reserved. Designed by webheaven.gr.

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ