Dilet | Βιολέτα ΧρόνηDilet | Βιολέτα Χρόνη

info@dilet.gr

 Καλέστε με: (+30) 6947231783
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
Back
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
  • Home
  • Blog
  • Dilet
  • Τρουφάκια σοκολατάκια με μπισκότα!

Dilet

13 Δεκ

Τρουφάκια σοκολατάκια με μπισκότα!

  • By dilet
  • In Dilet, Γλυκές, Διατροφη, Συνταγες
  • 0 comment

Θέλεις το πιο νόστιμο γλυκάκια με ελάχιστα υλικά για τις δύσκολές ώρες της ημέρας; 

 

Σου έχω το απόλυτο σοκολατάκι-τρουφάκι με μόλις 6 υλικά, έτοιμο σε 10 λεπτά που θα λατρέψεις!

 

Υλικά για 18 τεμάχια

  • 100 γρ καρύδια ή άλλο ξηρό καρπό της επιλογής σας
  • 100 γρ μπισκότα digestive no sugar
  • 130 γρ φουντουκοβούτυρο ή φιστικοβούτυρο ή ταχίνι
  • 40-50 γρ μέλι
  • 2 κ.σ. κακάο
  • 1 σφηνάκι λικέρ προαιρετικά
  • 100 γρ κουβερτούρα για την επικάλυψη ή 100 γρ τρούφα σοκολάτας

 

Εκτέλεση

  1. Σπάμε στο μούλτι τα καρύδια μας και ύστερα τα μπισκότα σε μεγάλα κομμάτια είτε στο μπλέντερ είτε με τα χέρια μας (όχι θρύμματα). 
  2. Προσθέτουμε σε ένα μπολ όλα τα υλικά, τα καρύδια, τα μπισκότα, το κακάο, το φουντουκοβούτυρο, το μέλι και το λικέρ προαιρετικά και ανακατεύουμε πολύ καλά
  3. Πλάθουμε με τα χέρια μας να πάρουμε ένα συμπαγές μείγμα και σχηματίζουμε μπαλάκια σε μία λαδόκολλα.
  4. Παγώνουμε 10-15 λεπτά στην κατάψυξη ή στο ψυγείο και παράλληλα λιώνουμε την κουβερτούρα μας σε μπεν μαρί.
  5. Βουτάμε τα μπαλάκια μας μέσα και ξανά τοποθετούμε στη λαδόκολλα και ύστερα στο ψυγείο για 10 λεπτά να σταθεροποιηθεί η σοκολάτα
  6. Απολαμβάνουμε!

 

DILET

  • Κάθε τεμάχιο αποδίδει 150 θερμίδες και 3 γραμμάρια πρωτεΐνης!
  • Ιδανικό για σνακ ή και pre workout snack!
  • Vegetarian και gluten free αν επιλέξετε μπισκότα χωρίς γλουτένη!

Καλή απόλαυση!

Tags:chocolatehealthhealthyhealthy foodnutritionproteinsweetsweets
  • Share:
Avatar photo
dilet

You may also like

Πουτίγκα με φιστίκι Αιγίνης!

  • 17 Μαΐου, 2025
  • by dilet
  • in Dilet
Αν θέλεις ένα δροσιστικό γλυκάκι πλούσιο σε πρωτεΐνη και ελληνικό άρωμα φιστικιού, σου έχω την πιο νόστιμη λευκή πουτίγκα...
Κεφτεδάκια φούρνου!
15 Μαΐου, 2025
Ταρτάκια λεμονιού!
13 Μαΐου, 2025
Παγωτό σάντουιτσ!
10 Μαΐου, 2025

Leave A Reply Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Dilet
  • Αλμυρές
  • Ασκηση
  • Γλυκές
  • Διατροφη
  • Συνταγες
  • Συνταγες

Recent Posts

Πουτίγκα με φιστίκι Αιγίνης!
17Μάι,2025
Κεφτεδάκια φούρνου!
15Μάι,2025
Ταρτάκια λεμονιού!
13Μάι,2025

Ετικέτες

animal protein bars beach bread breakfast brunch cake cheese chicken chocolate cooking cottage cottage cheese dairy products diet eggs exercise food fruits health healthy healthy food ice cream legumes meals no sugar nosugar nutrition oats pancakes pizza protein pumpkin recipes salad salads salmon salt snacks soya sports summer sweet sweets vacation

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

(+30) 6947231783

info@dilet.gr

ΑΘΗΝΑ: Καπετάν Χρονά 18, Κατεχάκη (5 λεπτά από τη στάση μετρό)

2160039000

ΕΛΕΥΣΙΝΑ

ΧΡΗΣΙΜΑ LINKS

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • BLOG
  • Συνταγες

Social Links

  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram

Newsletters

Εγγραφείτε στο Newsletter για φρέσκες ενημερώσεις, προσφορές και δώρα.

© Copyright 2022 Dilet All Right Reserved. Designed by webheaven.gr.

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ