Αν θέλεις το πιο γρήγορο γλυκάκι έτοιμο σε 10 λεπτά με φραουλένια και σοκολατένια γεύση τότε θα λατρέψεις αυτά τα σοκολατάκια με κεφίρ και μόνο 2 υλικά!
Υλικά για 8 κομμάτια
100 γρ μπισκότα πτι μπερ ή disgestive
Αν θέλεις την πιο φραουλένια και νόστιμη κρέμα ρυζιού, αυτή θα γίνει η αγαπημένη σου!
Υλικά για 1 μπολάκι (ενδεικτικές ποσότητες)
1 scoop ρυζάλευρο
150 ml κεφίρ φράουλα ή protein
toppings: 2 κ.γ. φιστικοβούτυρο, 1κ.σ σταγόνες σοκολάτας ή
Τελικά σε ψηλώνει το γάλa?
Και ποιος δεν μεγάλωσε με την χαρακτηριστική φράση “πιες όλο σου το γάλα παιδί μου για να ψηλώσεις!”;
Αδιαμφισβήτητα, τα γαλακτοκομικά προιόντα αποτελούν από τις σπουδαιότερες πηγές ασβεστίου και σίγουρα συμβάλλουν