Σιγά σιγά ανοίγει ο καιρός κι έτσι αναζητούμε εύκολες και δροσιστικές συνταγές για την καθημερινότητα!
Αν αγαπάς τα ζυμαρικά, και ψάχνεις την τέλεια ιδέα για να τα καταναλώσεις κρύα, νόστιμα και θρεπτικά τότε είσαι στο σωστό μέρος!
Σου έχω
Πόσες φορές έχεις ξυπνήσει με διάθεση για κέικ αλλά δεν έχεις φτιάξει κάτι;
Μήπως θέλεις ένα χορταστικό και θρεπτικό πρωινό που θα μυρίσει την αγαπημένη μυρωδιά του μαμαδίστικου κέικ, σε μόλις 10 λεπτά;
Σου έχω το απόλυτο ατομικό banana
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ
Η παχυσαρκία είναι νόσος όπως χαρακτηρίστηκε από τον παγκόσμιο οργανισμό υγείας (ΠΟΥ), και χαρακτηρίζεται από συσσώρευση υπερβάλλοντος σωματικού λίπους και δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) άνω του 30, που οδηγεί σε πληθώρα μεταβολικών προβλημάτων. Φαίνεται ότι
Μήπως λατρεύεις τις πατάτες αλλά έχεις βαρεθεί τις κλασικές συνταγές;
Θέλεις ένα διαφορετικό φαγητό ή ορεκτικό με πατάτα, που θα ξεφεύγει από τις κλασικές πατάτες ψητές;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για πατάτες γεμιστές με χωριάτικη γέμιση, με ελάχιστη
Κατά την εγκυμοσύνη υπάρχουν αυστηρές συστάσεις στις οποίες περιλαμβάνεται φυσικά και η αποφυγή του καπνίσματος! Πιο συγκεκριμένα, το κάπνισμα κατά την κύηση:
👉Μπορεί να οδηγήσει σε δυσμενείς επιπτώσεις για το νεογνό στην μετέπειτα ζωή.
👉Οδηγεί σε 47% μεγαλύτερη πιθανότητα
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ
Ο παιδικός καρκίνος αποτελεί την πρώτη αιτία νοσηρότητας και θνησιμότητας που σχετίζεται με ασθένεια στην παιδική ηλικία.
Συνολικά 400.000 παιδιά και έφηβοι με παιδικό καρκίνο ετησίως παγκοσμίως (Π.Ο.Υ.)
Ο τρόπος εμφάνισης του καρκίνου είναι
Θέλεις ένα γρήγορο γλυκάκι που να θυμίζει τον αγαπημένο σου σοκολατένιο χαλβά;
Θέλεις ένα θρεπτικό σνακ που να ξεφεύγει από το κλασικό φρούτο με ξηρούς καρπούς;
Σου έχω την απόλυτη συνταγή για μπαλάκια ταχινιού με γεύση χαλβά έτοιμα σε
Λατρεύεις τις πίτες αλλά δεν έχεις χρόνο να ετοιμάσεις την κλασική συνταγή τους;
Θέλεις ένα πεντανόστιμο, γρήγορο, θρεπτικό πρωινό που θα σου θυμίζει την αγαπημένη σου πίτα;
Σήμερα σου έχω πεντανόστιμη ατομική σπανακοτυρόπιτα χωρίς φύλλο, με μόλις 5 υλικά,
Μήπως και εσύ ένα επιθυμείς ένα γλυκό για τις απογευματινές λιγούρες σου, χωρίς πολλές θερμίδες και ζάχαρη;
Μήπως θέλεις να ετοιμάσεις ένα γλυκό για το Κυριακάτικο τραπέζι, χωρίς πολλά υλικά, που θα ξετρελάνει τους πάντες;
Σου έχω την απόλυτη
Αχ αυτά τα μακαρόνια!
Παρεξηγημένο αλλά αγαπημένο φαγητό όλων!
Θα ξανά πω, πως τα μακαρόνια ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ, στα πλαίσια μία ισορροπημένης διατροφής. Συνδυάστε τα με μία καλής πηγής πρωτεΐνης και μπόλικα λαχανικά και θα έχετε το πιο πλήρες γεύμα.