Έχεις διαβάσει ποτέ τι περιέχουν όλες εκείνες οι μπάρες του εμπορίου που αγοράζεις;
Πόση ζάχαρη και πόσα λιπαρά τελικά λαμβάνεις από μία μπαρίτσα που ζυγίζει μόλις 20 γραμμάρια;
Αν θέλεις λοιπόν να φτιάξεις τις δικές σου μπάρες ενέργειας, εύκολα
Αναρωτιέσαι κι εσύ πως τελικά θα μπορέσεις να εντάξεις τα φρούτα στην καθημερινότητα σου;
Έχεις βαρεθεί τις κλασικές επιλογές και τελικά καταλήγεις να μην τα καταναλώσεις καθόλου;
Μήπως το παιδί σου δυσκολεύεται να φάει τα φρούτα του;
Σου έχω λοιπόν
Και ποιον δεν τον έχει απασχολήσει αυτό το τεράστιο και παντοτινό ζήτημα, η ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ;
Τι είναι η δυσκοιλιότητα;
Δυσκοιλιότητα ονομάζουμε την κατάσταση, κατά την οποία οι κενώσεις μειώνονται σε λιγότερες από 3 την εβδομάδα και αυτές τείνουν
Τα σνακ μέσα στην ημέρα εκτός ότι μας τροφοδοτούν με ενέργεια για να μπορούμε ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές μας δραστηριότητες, βοηθούν επιπρόσθετα στην μείωση του τσιμπολογήματος και στην επίτευξη καλύτερου κορεσμού μέσα στην ημέρα. Ειδικότερα για τα παιδιά που βρίσκονται αρκετές
Και έρχεται εκείνη η στιγμή που βρίσκεσαι στην ξαπλώστρα μπροστά στο κύμα ή στην πετσέτα σου κάτω στην άμμο και αρχίζει η κοιλιά σου να γουργουρίζει τόσο δυνατά! Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι;
Πόσο πολύ θες να
Αναρωτιέσαι κι εσύ τι θα φας πριν πας γυμναστήριο για να αποδώσεις καλύτερα στην προπόνησή σου;
Σκέφτεσαι κι εσύ τι πρέπει να έχεις μαζί σου για ένα εύκολο σνακ αφού τελειώσεις την προπόνηση για να μην πεινάσεις μέχρι το γεύμα