Dilet | Βιολέτα ΧρόνηDilet | Βιολέτα Χρόνη

info@dilet.gr

 Καλέστε με: (+30) 6947231783
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
Back
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΑΛΜΥΡΕΣ
    • ΓΛΥΚΕΣ
  • BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΚΑΛΑΘΙ
  • Home
  • Blog
  • Dilet
  • Παγωτό με γεύση πραλίνα φουντουκιού!

Dilet

01 Ιούν

Παγωτό με γεύση πραλίνα φουντουκιού!

  • By dilet
  • In Dilet, Γλυκές, Διατροφη, Συνταγες
  • 0 comment

Θέλεις το πιο νόστιμο καλοκαιρινό παγωτό με γεύση πραλίνα φουντουκιού;

Θέλεις να απολαμβάνεις το αγαπημένο σου παγωτό στην πιο healthy εκδοχή? 

 

Σου έχω το απόλυτο παγωτό, με γεύση πραλίνας φουντουκιού, και μόλις 150 θερμίδες ανά μπάλα, που είμαι σίγουρη ότι θα λατρέψεις!

 

Υλικά για 4 μερίδες/μπάλες (~130 γρ/μπάλα)

  • 2 μεγάλες μπανάνες 200 γρ 
  • 200 γρ γιαούρτι 2% στραγγιστό
  • 50 mL γάλα φουντουκιού ή αμυγδάλου 
  • 1 κ.σ. κακάο 
  • 2 κ.σ. φουντουκοβούτυρο
  • εκχύλισμα βανίλιας ή 1 βανιλλίνη 
  • σταγόνες σοκολάτας και φουντούκια για πασπάλισμα 

Εκτέλεση

  1. Κόβουμε τις μπανάνες σε ροδέλες και τις παγώνουμε στην κατάψυξη για 2-3 ώρες ή και παραπάνω. 
  2. Τις βάζουμε στο μπλέντερ με όλα τα υλικά μέχρι να πάρουμε μία λεία υφή. 
  3. Προσθέτουμε το μείγμα σε μπολάκι, πασπαλίζουμε με φουντούκια και σταγόνες σοκολάτας και παγώνουμε στην κατάψυξη ξανά για 30-60 λεπτά. Φυσικά μπορείτε να το καταναλώσετε και κατευθείαν αλλά θα έχει πιο μαλακή υφή.
  4. Εναλλακτικά μπορείτε να το βάλετε και σε ατομικές θήκες παγωτού!
  5. Σερβίρουμε με έξτρα ξηρούς καρπούς!

 

DILET 

  • Κάθε μπάλα αποδίδει 150 θερμίδες και τουλάχιστον 6 γραμμάρια πρωτεΐνη!
  • Ιδανικό για σνακ ή και γλυκάκι!
  • Για πιο έντονη γεύση φουντουκιού μπορείτε να καβουρδίσετε τα φουντούκια πριν πασπαλίσετε!
  • Gluten free, vegetarian, low carb!
  • Δεν περιέχει πρόσθετα σάκχαρα και αποτελεί την ιδανική επιλογή ακόμη και για μικρά παιδάκια.
  • Αν δεν το καταναλώσετε άμεσα, θυμηθείτε την επόμενη φορά να το ξεπαγώσετε 20 λεπτά πριν καθώς στην κατάψυξη το γιαούρτι σκληραίνει λίγο παραπάνω σε σύγκριση με το κανονικό παγωτό!

Καλή απόλαυση!

 

Tags:chocolatedietdietitianhazelnuthealthyhealthy foodhealthy ice creamice creamno sugarsweets
  • Share:
Avatar photo
dilet

You may also like

Σοκολατάκια ψυγείου-κατάψυξης με γεύση καραμέλα!

  • 29 Μαΐου, 2025
  • by dilet
  • in Dilet
Θέλεις τα πιο δροστιστικά σοκολατάκια-παγωτίνια με άρωμα καραμέλας;  Θέλεις ένα πανεύκολο γλυκάκι με ελάχιστες θερμίδες;    Σου έχω τα...
Ελιόψωμα high protein!
28 Μαΐου, 2025
Baked oats με γεύση brownies!
25 Μαΐου, 2025
Smoothie bowl με berries!
23 Μαΐου, 2025

Leave A Reply Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Dilet
  • Αλμυρές
  • Ασκηση
  • Γλυκές
  • Διατροφη
  • Συνταγες
  • Συνταγες

Recent Posts

Παγωτό με γεύση πραλίνα φουντουκιού!
01Ιούν,2025
Σοκολατάκια ψυγείου-κατάψυξης με γεύση καραμέλα!
29Μάι,2025
Ελιόψωμα high protein!
28Μάι,2025

Ετικέτες

animal protein bars beach bread breakfast brunch cake cheese chicken chocolate cooking cottage cottage cheese dairy products diet eggs exercise fish food fruits health healthy healthy food healthy sweets ice cream legumes meals no sugar nosugar nutrition oats pancakes pizza protein pumpkin recipes salad salads salt soya sports summer sweet sweets vacation

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

(+30) 6947231783

info@dilet.gr

ΑΘΗΝΑ: Γρηγορίου Λαμπράκη 15, Γλυφάδα

ΕΛΕΥΣΙΝΑ

ΧΡΗΣΙΜΑ LINKS

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • BLOG
  • Συνταγες

Social Links

  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram

Newsletters

Εγγραφείτε στο Newsletter για φρέσκες ενημερώσεις, προσφορές και δώρα.

© Copyright 2022 Dilet All Right Reserved. Designed by webheaven.gr.

  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ