05 Νοέ Φακοσαλάτα με τόνο και κινόα! By dilet In Dilet, Αλμυρές, Διατροφη, Συνταγες 0 comment Αν θέλεις μία σαλάτα πλούσια σε πρωτεΐνη και σίδηρο τότε έχεις βρει την ΑΠΟΛΥΤΗ! Υλικά για 1 μερίδα Πράσινα λαχανικά όπως μαρούλι, ρόκα, iceberg Ντοματίνια Πιπεριά κόκκινη 150 γρ φακές βρασμένες (60-70 γρ άβραστες) 150 γρ κινόα βρασμένη (50 Read More Share:
