protein bar

Αν αναζητάς μία μπάρα χαμηλή σε υδατάνθρακες και υψηλή σε πρωτεΐνη και καλά λιπαρά τότε ΣΕ ΕΧΩ! Υλικά για 8 μπάρες  100 γρ καρύδια ή αμύγδαλα  30 γρ φιστικοβούτυρο 2 scoop whey protein (50 gr) 20 γρ βρόμη  60