Τελικά τι είναι αυτό το περιβόητο ενεργειακό ισοζύγιο?
Τελικά πως επιτυγχάνεται η απώλεια βάρους?
Το ενεργειακό ισοζύγιο ή θερμιδική ισορροπία είναι μια κατάσταση η οποία επιτυγχάνεται όταν οι ενέργεια που προσλαμβάνεται ισούται με την ενέργεια που δαπανάται μέσα σε μια